Сегодня хочу поделиться, дорогие читатели, некоторыми мыслями, которые мне пришли в процессе работы по запросам «хочу пару. хочу отношений». Как оказалось, ответ на вопрос «что лучше?» оказался не таким очевидным.
Часто, мы находимся под давлением какой-то мысли или идеи, даже не замечая, что истинные наши потребности не имеют никакого отношения к этим мыслям или идеям.
Принято считать, что человек без пары - несчастный человек.
Может, ему ,вроде, и не плохо, но под давлением общественного мнения, он что-то такое, неприятное и чувствует.
Например, от сочувственных взглядов друзей, знакомых, коллег и вздохов родителей «ах, тебе уже под/за 40, а ты всё ещё одинока/одинок!»
становится, действительно, не по себе. И это забирает у человека энергию.
Но! Одиночество может и не давить. В нем можно жить без напряжения, вполне счастливо и свободно.
Сейчас молодежь чаще, чем мы и наши родители, выбирает не брак, не семью. И чувствует себя отлично.
В паре, наоборот, можно истощаться до психоза или близких к нему состояний.
Всё дело в нашем отношении
Что мы чувствуем? Когда мы заряженные? в паре или без? Когда у нас есть силы? - вот это самый верный определитель - наличие сил.
Общество давит, социум требует «семья -ячейка общества». - А что для меня хорошо?
Осознанная парность или осознанное одиночество - могут быть одинаково хороши.
И это не про то, что я говорю и/или делаю, не делаю. Я могу говорить «плевал я на отношения, мне не важно», менять партнеров, отчаянно при этом ища «ту самую/того самого», и глубоко, неосознанно страдать.
Снять с себя идеи общества, отодвинуть идеалы или ,наоборот, отодвинуть негатив из фильмов, книг, примеров знакомых, соседей, мамы с папой и тп. и увидеть свои потребности - вот задачка!
Когда мы понимаем наши истинные потребности, при этом желания и идеи коллег, друзей, родителей и пр. оставляем им, тогда нам становится легче и свободнее дышать. А значит, и жить.
И разве не это - самое большое счастье?
Хорошо бы нам всем, людям, проявлять лояльность к другим и их выбору, даже если мы считаем, что этот выбор какой-то не такой, не правильный и тд. То, что для нас верно, не обязательно и для другого так же.
Сейчас, в начале лета традиционно много запросов на тему парности и одиночества. Мы можем долго сами копаться в себе и искать причины, но мы находимся внутри процесса и можем ничего не видеть и напрасно тратить силы.
Рядом с другим человеком возможно лучше разглядеть истинные причины своих желаний и запросов «почему я один/одна, когда хочу быть в паре?» или «мне хорошо в одиночестве, но все, как сговорились, достают советами.» и мн. др.
Другой человек подсвечивает «слепые зоны» и нам легчает.
Кому надо, пишите на почту L4327@yandex.ru, мы вместе посмотрим на проблему и что-то хорошее сделаем для вас.
Ольга Жизнева,
помогающий практик (не психолог и не психотерапевт, лично ничего против этих профессий не имею), я изучаю психологию, в работе использую эти знания, а так же элементы системного подхода и полевой терапии, коучинга, отливку на воске, современные интерпретации шаманских практик (в данный момент прохожу длительную программу обучения у голландского мастера Даана Ван Кампенхаута), и главное, я ориентируюсь на свои чувства и понимание «куда уходит энергия клиента», и дальше именно с этим и работаю, перенаправляя энергию (внимание) из болезненного опыта прошлого в настоящую жизнь человека, обратившегося за помощью.
Больше в подборке:
В статье использованы фото из личного архива - фото Сад в стиле Paradise ®