Сегодня я хочу порассуждать о вредных привычках.И нет,это не курение или употребление алкоголя. А о ментальных вредных привычках. Например,вы тревожный человек,но продолжаете смотреть или читать нагнетающие,плохие новости или вы только расстались,а продолжаете мониторить страницу бывшего партнёра. Что это,если не вредные привычки?Они точно ведут к разрушению а не созданию чего то нового и прекрасного. У меня тоже есть вредная привычка-иногда я не договариваю что-то и тем самым вызываю у себя внутреннее напряжение. Потом,когда напряжение спадает,после того,как я все рассказываю,то чувствую дикое расслабление и кайф и иногда мне кажется,что именно на это ощущение я подсела. Понимаю,что это довольно деструктивный сценарий,но пока избавиться от него не могу.Жаль,что нет никотинового пластыря от этого.