Прежде чем разбирать этот кейс (колоду), я решила подойти к вопросу основательно🧐 — изучила базовые принципы работы МАК (Метафорические ассоциативные карты), особенности ресурсных колод и суть так называемых потоковых посланий. Пообщалась с теми кто использует подобные вещи в своей профессиональной деятельности. Только так, можно было дать честную и взвешенную оценку инструменту, который в этом кейсе скорее про эстетику, чем про глубину.
Для разбора данного кейса прислали видео, поэтому изображения колоды немного размыты.
Первое, что бросается в глаза — монообраз: на всех картах одно и то же лицо похожее на автора. Меняются лишь платья, фоны и подписи «Свобода», «Тайна», «Творчество». Такая подача уводит работу в сторону сознания и логики, а не интуиции и подсознания— происходит реакция на визуальный стиль, костюм, цвет и заданную тему. Метафорическая глубина, которая так важна в классических МАК, здесь сильно ограничена.
Чтобы колода хоть как-то работала, человек должен представить себя на месте героини: «я — это она». Но тогда речь уже не о личном опыте человека, а о подражании авторскому образу. Тут хорошо подходит строка из песни Богдана Титомира: «Эй, подруга посмотри на меня! Думай обо мне, делай как я»😎
Возникает ощущение, что колода — это скорее средство самопиара, чем рабочий инструмент для терапевта или коуча.
Думаю, эту колоду конечно можно использовать, но строго в рамках её ограничений — например как элемент вдохновляющей арт-практики для самого автора или развлекательной игры в кругу подруг. Это лишь мое личное мнение.
Давайте спросим, что по этому поводу скажет комплексный психолог и интегративный терапевт Наталья Лебедева 👩⚕️
Глядя на эту колоду, в первую очередь хочется отметить: как арт-продукт она имеет право на существование. Это, скорее всего, форма личного самовыражения автора, возможно — творческий итог, внутренняя рефлексия, оформление этапа саморазвития. В таком контексте колода может быть использована как подарок, декоративный объект или элемент личной практики — например, настрой на день. Также допускаю её применение в узком кругу — в формате визуальной игры, лёгкой поддержки, не более.
Но как психолог, работающий в интегративном и комплексном подходе, я не могу рассматривать эту колоду как метафорические ассоциативные карты. Анализировать её с этой позиции не имеет смысла.
Почему?
Потому что настоящие МАК — это инструмент глубинного исследования внутреннего мира. Они помогают клиенту в безопасной форме прикоснуться к чувствам, найти ресурс, пережить сложные состояния, трансформировать мышление и эмоциональные установки. Всё это — через метафору, символику, ассоциации и личную проекцию.
В представленной колоде этого нет.
Кроме того, с технической стороны у меня тоже возникли вопросы.
Визуальная «рубашка» слишком яркая и перетягивает внимание на себя, в то время как образы на самих картах не запоминаются и теряются. Эстетика оформления не соответствует заявленной теме, что затрудняет даже потенциальную работу с визуальным рядом.
Важно понимать: при использовании в терапии такая колода может нанести клиенту вред, пусть и непреднамеренно.
• Во-первых, она навязывает готовый образ и внешний смысл, нарушая тем самым эмоциональную и ассоциативную экологию клиента.
• Во-вторых, происходит смещение фокуса: внимание уходит не на внутренние переживания, а на героиню с картинки — не «что я чувствую», а «кто она?».
• И наконец, в такой работе обесцениваются чувства, мысли и эмоции клиента — они остаются без пространства, без отклика, в тени визуального доминирования.
Как интегративный терапевт, я всегда за то, чтобы у каждого метода было своё место и назначение. Но такие инструменты требуют осознанности и ответственности, особенно если речь идёт о психологической практике.
На удивление наши взгляды сильно совпали, мы с Натальей писали не сговариваясь, в разное время. Без наводящих вопросов. Задача была описать колоду простым языком со своей точки зрения.
🖌 Посмотрев на колоду с разных сторон, её плюсы и минусы, мне как то сама собой пришла концепция МАК, больше направленная на интуитивное восприятие — с более глубокой, наполненной смыслом и символами подачей.
Вдохновляясь эстетикой старинных таро, гравюр и ар-нуво, хотелось, создать свой новый, но узнаваемый и уютный стиль. Что-бы колода работала через образы, а не просто красивую картинку.
Добавив архетипы — сильные, узнаваемые символы, которые обращаются не к логике, а к чувствам, карты захотелось не просто рассматривать, а проживать.
Каждая карта в такой колоде — не ответ, а приглашение к внутреннему диалогу: что я чувствую, почему откликнулось, о чём это для меня?
Как по мне, карты получились — визуально цельные и метафорические.
Твой вариант мне больше эмпанирует и откликается. Здесь эстетика и структура МАК соблюдены — каждая карта словно маленькая история, которая запускает ассоциации через образ, фон и детали. Они самодастаточны и их легко можно адаптировать под разные варианты сессий.
Они создают эффект «погружения» — не просто смотришь, а как будто входишь в образ, начинаешь чувствовать, думать, исследовать. Здесь работа уже идет через контакт с собой: с тем, что я вижу, чувствую, думаю.
Такая колода может стать надёжным инструментом для терапевта или коуча — гибким и экологичным. В зависимости от дизайна текст звучит по разному:
в первом варианте — жёстко, директивно, с готовым смыслом,
во втором — мягко и открыто, побуждая к диалогу и внутреннему поиску.
Давайте рассмотрим как профессионалы используют подобные инструменты, на примере Agile-коуча "Сбер" Павла Оберемко. В своём канале "Трансформаторная" Паша показывает, что МАК и Таро можно использовать в работе не как «глубокий психологический инструмент», а как лёгкий способ создать атмосферу и настроить команду.
Мы используем карты для создания непринуждённого настроя на тренингах и креативных сессиях. Это помогает расслабиться и включиться в процесс.
Павел работает не только с классической колодой Таро, но и со своей адаптивной авторской колодой. Значения карт под рабочий контекст он создает с помощью нейросети, иронично и с юмором. Такой подход отлично заходит скрам-мастерам, разработчикам и коучам.
При этом никто не подаёт карты как метафорические послания — это скорее фановый, но точный способ настроиться на нужную волну.
В этом примере удачно показано, как можно гибко и уместно использовать карты в специфической сфере, подстраивая интерпретации под аудиторию и формат. Это не про мистику, а про контекст, креатив и рабочий настрой.
🤖 Как нейросети помогли переработать визуал:
• MidJourney — помогла реализовать авторскую задумку сгенерировать визуальную основу для каждой карты в едином стиле и цветовой гамме.
Затем происходила ручная доработка в Adobe Photoshop - доработка деталей, создание рамки для карт, подбор шрифта и написание текста. Данный шрифт (1Isadora M Bold) был выбран не случайно – он современный, легко читается, подчёркивает целостность и элегантность карт, хорошо вписывается в созданную стилистику.
💯 Эффективность:
• Время на создание первой карты (поиск идеи, генерация, стилизация): около 30 минут
• Время на адаптацию стиля и создание следующих карт: по ~10 минут на каждую
• Доработка в Adobe Photoshop (доработка деталей, создание рамки и текста): 30 минут
• Итого: сделала 2 полноценные карты в едином художественном стиле в среднем за 1 час 20 минут
• Сэкономлено: более 10 часов только на создании качественных уникальных иллюстраций и оформлении.
💬 Личный вывод:
✅ Нейросети дали хорошую реализацию авторской идеи за короткие сроки
✅ Вместо шаблонных «лиц» — сильные архетипы и символы
✅ Минимум рутинной работы, максимум фокуса на идеи, смысле и эстетике
ИИ сильно помогает, когда хочется сделать не просто «что-то красивое», а выразить идею, атмосферу и стиль. Особенно, если вы работаете над визуальным продуктом, где важен не только внешний вид, но и смысл образов.
#нейрокейсы