Мы всегда хотим подготовиться ко всему, что бы "не облажаться", не было стыдно перед другими. "А что подумают люди?" - моя нелюбимая фраза ещё из детства. Мы каждый день сравниваем себя с другими, причём эти "другие" всегда лучше нас по нашему мнению. А по их мнению - мы лучше в чём-то, что беспокоит их. И это превращается в замкнутый круг. Возможно первые попытки повторить асаны будут смешными или неудачными, но ведь мы и не обязаны всё уметь, мы пришли, чтобы учиться и становиться лучше (важно: лучше, чем мы прежние).
Другая ошибка - нет подходящей, красивой одежды. Соц сети пестрят красивыми йога леггинсами, специальными комбинезонами, топами за очень большую стоимость. Да, в них может быть удобно и красиво. Но это ли главное? Разве какая-то одежда может характеризовать кого-то как человека? По моему опыту удобнее всего заниматься в комфортной одежде, и даже не обязательно в леггинсах - подойдёт и обычные шорты, даже шорты мужа) И обычная дышащая футболка тоже подойдёт!
Стыдно идти в студию? Можно начать дома. Главное понять, что если появляется много отговорок, то это не обстоятельства не дают начать, а мы сами в своей же голове. Может, в такой ситуации это вообще не то, что нужно. Просто понравилась красивая картинка в соц сетях о йоге и не более того. Ведь если действительно есть желание и "хотелка", то ничто не сможет помешать в достижении целей)
А что вы думаете по этому поводу? Смогли бы пойти на йогу в парке, где будет много незнакомых людей?