Помните Бонифация из "Каникул Бонифация"? Он так увлекся работой, что зевал перед выступлением – цирк любил, а сил не было. Пока мудрая бабушка не отправила его на настоящие каникулы – не бездельничать, а ИГРАТЬ!
Так и с летом: мы ждем его как чуда, а к августу превращаемся в "Бонифация до каникул". Почему? Корни – здесь:
🔥 FOMO-лихорадка: "Надо успеть ВСЕ! Море/дача/шашлыки/фесты – а то лето пролетит!" Синдром упущенной выгоды съедает радость.
🔥 Отдых = Работа: Организовать поездку, идеальные фото для соцсети, развлечь детей... Отдых превращается в проект с дедлайнами и стрессом.
🔥 Границы? Какие границы? Уведомления с работы на пляже, мысли о квартальном отчете в гамаке. Работа не отпускает, отдых не начинается.
🔥 "Яжетелевизор" зимой: Зимне-весенний забег истощил ресурсы. Лето – последняя капля, а не старт с нуля.
👉 По шкале от 1 ("Бонифаций на пике сил") до 10 ("Бонифаций, зевающий перед выходом на арену") – где ВАША энергия СЕЙЧАС? Напишите цифру в комментариях! ⬇️
А если ваш результат 6+...
ЗАЛЕТАЙТЕ НА СПАСАТЕЛЬНЫЙ ЭФИР!
🗓 31 мая | ⏰ 11:00 МСК
🔥 Лето без выгорания: Как распределить силы между работой и ОТДЫХОМ (а не проектом!)
Научимся:
✅ Планировать ЭНЕРГИЮ, а не только дела (фирменная техника 📌 Энергокалендарь!).
✅ Отдыхать без вины и без синдрома упущенной выгоды по "Правилу Одного Удовольствия".
✅ "Перезагружаться" за 5 минут даже в офисе (техника 🧘 МОСВ).
✅ Брать пример с Бонифация: как настоящая ИГРА лечит выгорание.
+ Летний СПЕЦ-БОНУС "АУДИТ ЭНЕРГИИ"!
Краткая консультация для тех, кто чувствует: "Техники – ок, но глубинная причина – во МНЕ". Только в эфире – условия и секретное слово для записи!
🔔 ЖМИ НА КОЛОКОЛЬЧИК, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ!
➦ ПЕРЕШЛИ ТОМУ, КТО УЖЕ НА ГРАНИ – ЛЕТО ОБЩЕЕ!