🔥 Усталость, голод и 0 желания стоять у плиты? Эти 5 рецептов спасают меня снова и снова! 🍝🍳
Когда нет сил, но хочется вкусно поужинать — эти блюда выручат за 10 минут. Сохраняйте в закладки — проверено лично!
Бывает, возвращаешься домой после тяжёлого дня, а на готовку нет ни сил, ни желания, я думаю такая ситуация знакома многим. Вот именно в такие моменты и выручают простые и быстрые рецепты, которые не требуют много времени и усилий. Я собрала для тебя несколько таких блюд, которые готовятся за 10 минут и всегда получаются вкусными.
🥚 1. Омлет с овощами и творожным сыром
Ингредиенты:
- 3 яйца
- 1 ст. ложка молока
- Половина болгарского перца
- Несколько помидоров черри
- 1 ст. ложка творожного сыра
- Соль и перец по вкусу
- Зелень укропа
Приготовление:
Нарезаю овощи и слегка обжариваю их на сковороде. Взбиваю яйца с молоком, добавляю соль и перец. Заливаю овощи яичной смесью, сверху выкладываю творожный сыр. Готовлю под крышкой на среднем огне до готовности.в конце присыпаю свежей зеленью.
🍝 2. Лапша с тунцом и йогуртовым соусом
Ингредиенты:
- Порция лапши или макарон
- 1 банка консервированного тунца
- 2 ст. ложки натурального йогурта
- Сок половины лимона
- Соль, перец, зелень по вкусу
Приготовление:
Отвариваю лапшу до готовности. В отдельной миске смешиваю тунец, йогурт, лимонный сок, соль и перец. Смешиваю соус с горячей лапшой, посыпаю зеленью.
🥫 3. Яичница с нутом и шпинатом
Ингредиенты:
- 2 яйца
- Полбанки консервированного нута
- Горсть свежего или замороженного шпината
- Соль, перец, специи по вкусу
Приготовление:
Разогреваю сковороду, добавляю нут и шпинат, немного обжариваю. Разбиваю яйца сверху, приправляю солью, перцем и специями. Готовлю под крышкой до желаемой степени готовности яиц.
🥪 4. Горячие бутерброды на сковороде
Ингредиенты:
- Хлебные ломтики
- Сыр
- Ветчина или колбаса
- Майонез или сметана
- Чеснок
Приготовление:
Хлеб нарезаю не толстыми кусочками ,натираю чесноком, смазываю майонезом или сметаной, а кто следит за фигурой можно использовать греческий йогурт. Кладу сверху ветчину и сыр. Накрываю вторым ломтиком хлеба и обжариваю с обеих сторон на сковороде до золотистой корочки. Такие бутерброды очень хорошо подавать со свежими овощами.
🥗 5. Тёплый салат с фасолью и яйцом
Ингредиенты:
- 1 банка консервированной фасоли
- 2 яйца
- 1 небольшая луковица
- 1 ст. ложка горчицы можно (использовать горчицу в зёрнах)
- 2 ст. ложки растительного масла
- Соль и перец по вкусу
Приготовление:
Отвариваю яйца вкрутую, нарезаю лук и слегка обжариваю его на сковороде. Добавляю ( заранее промытую и сцеженную через друшлак) фасоль, прогреваю пару минут. Смешиваю всё с горчицей и маслом, добавляю нарезанные яйца.
🎯
Зачастую все женщины относятся к рабочей категории нашего социума. Когда после рабочего дня мы возвращаемся домой, порой нет ни сил, ни желания стоять у плиты, иногда выручают заготовки с морозилки, но что делать если их нет, тогда на помощь приходят быстрые в приготовлении и вкусные блюда. Эти рецепты не раз выручали меня в моменты, когда готовить совсем не хотелось. Они просты, быстры и вкусны. Надеюсь, они помогут и вам сэкономить время и силы, не жертвуя вкусом ужина.
🤍💚🩵
Если вам понравилась статья — сохраните, чтобы не потерять. Делитесь с друзьями, если знаете, что им это пригодится. И обязательно заглядывайте ко мне ещё — будет много простых, но очень вкусных идей из жизни, не из глянца.
😌✨
#ужинзапятьминут #чтоприготовитьнаужин #рецептыдлязанятых #быстрыйужин #домашняяеда #вкусныйужин #ужинбеззаморочек #рецептынакаждыйдень