Вроде никаких выездов и праздников не планировалось, но мы люди легкие на подъем, вот только с похудением эта легкость не вяжется..
Здравствуйте!
Небольшая весточка о себе. И небольшой отчет за последние дни.
Я писала на неделе, что у нас назрела определенная идея, поэтому я снова выпала из жизни и сети, план составляла.
Вроде всё получилось, выходные начались, но об этом ниже.
Сначала немного о питании, совсем чуть чуть. Быстро тарелочки и КБЖУ. Сразу скажу, вроде все хорошо, прям легко проходит. Да и рацион вроде нормальный. Показываю.
Четверг
Накануне у меня спрашивали про мясо на тарелке. Это я запекла голень индейки. Сначала планировала, холодец из неё делать, но поленилась. Натерла специями и в духовку.
Получилось отлично, и даже в охлажденном виде бульон превратился в холодец. Два в одном!👍🏻
Пятница
Много мяса и овощей, всё, как я люблю)
На ужин была гриль-вечеринка на двоих. Все же в пятницу хотелось чего-то интересного.
Конечно, для мужчины его любимые бургеры. Говорит, домашние - самые вкусные!👍🏻
Я такое не люблю, поэтому у меня свое лакомство. Стейк Чак-ролл, ещё и брусничный соус потом добавила. Ммм…
Так что неделю считаю засчитанной, но..
Но сегодня, как я уже сказала, мы снова в дороге. Едем в двухдневное путешествие с друзьями.
У Сережи День Рождения завтра, у подруги был на неделе. Решили совместить празднование, а заодно и культурно время провести, да и отдохнуть.
Так что я усиленно занималась составлением программы и бронированием жилья с экскурсиями, времени на статьи совсем не оставалось. Извините, если пропустила чьи-то комментарии, не дошли пока руки.
Даже сейчас дописываю уже в машине.
Вот только вопрос, что же теперь делать с рационом? Понятно, что держать 1400 не получится, да и от наливочки под щучью котлетку не факт что откажусь.
Расслабиться и получать удовольствие, перекрывая калории шагами?
Или затянуть поясок и смотреть, как другие дегустируют вкусности?
А на День Рождения поздравлять всех с бокалом минералки?
Ох..
Надо думать…
Ну а про нашу поездку обязательно все позже расскажу, да и всё честно покажу, включая тарелочки, какие уж будут.
Всем хороших выходных и прекрасного настроения! До скорой встречи!🌸🌿