🫠 Завтрак на повторе!
Почему наш завтрак часто становится скучным?"
Сегодня я поймала себя на том, что готовлю практически один и тот же завтрак:
варёное яйцо
каша с фруктами
чай, горсть сухофруктов или фруктов.🤔
➡️Казалось бы, ничего плохого – полезно, быстро и привычно.
Но вдруг я осознала, что мой завтрак превратился в рутину, лишённую даже намёка на разнообразие.
Каждый день одно и то же: яйцо всмятку 🥚
овсянка с 🍌бананом или 🍎яблоком,
чашка зелёного чая ☕️
пара кураги или орехов для сладости + бананы или апельсины
Да, это питательно,
но разве не скучно?
Я раньше очень любила экспериментировать:
то сырники, то авокадо-тосты, то блины или гречневые оладьи.
А теперь будто застряла в цикле "автопилота".
Может, это просто лень? 🤔
Или дело в том, что этот завтрак гарантированно насыщает и не требует мыслей?
Или «возраст 18++»😉?
Как думаете?🤔
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🍞 В любом случае, завтра решила нарушить привычный ход вещей – хотя бы сделать омлет вместо яйца или гречку с молоком, вместо овсянки.
Поделитесь идеями😊
А что вы обычно готовите на завтрак?
