☘️Друзья, продолжим тему здоровья

☘️Друзья, продолжим тему здоровья!

☘️Одним из распространенных синдромов этого месяца стала бессонница. Сейчас трудности с засыпанием и заметное уменьшение времени сна стали испытывать даже те, кому проблемы со сном обычно не свойственны.

☘️Как и с любым симптомом, причины его появления могут быть самыми разнообразными. Фактически энергия сердца по сути блокируется. Системы Сердца и Тонкого кишечника отвечают за наше бодрствование, за сознание. Когда сознание не может отключиться, то энергия Сердца не движется, не меняется, заблокирована. Постепенно, если это состояние затянулось, то все органы и системы сначала входят в гипертонус, а потом начинают сильно истощаться, как бы перегорать. Было проведено достаточно много исследований, в которых было показано, что без сна человек может прожить не дольше двух недель (это меньше времени, чем без еды), после чего организм по сути гибнет от продуктов собственного распада, как бы перегорает. Бессонница является симптомом, требующим серьезного внимания и коррекции.

☘️Всегда бессонница является показателем недостаточности Инь или Ян аспектов Сердца. Но эта недостаточность может быть первичной или вторичной причиной. Ниже я приведу некоторые (не все!) распространенные причины расстройства сна.

🔹Первичная и очень распространенная дисгармония - это недостаточность Ци Сердца и Селезенки/ Поджелудочной. Эти системы являются ключевыми в создании Ци и Крови из пищи и воды. Если обе они недостаточны по причинам врожденным, конституциональным или из-за осложнений перенесенных заболеваний, то банально телу не хватает энергии и крови, кровь застаивается, Дух не может успокоиться, погрузиться (как в воду реки, река полупересохшая), бодрствование продолжается, чтобы произвести больше Ци и Крови, а результат обратный.

🔹В этом случае, человек будет испытывать слабость, сложности с перевариванием пищи, плохой аппетит, вялость, сердцебиения, тревоги, спонтанная потливость (чаще днем). Будут присутствовать признаки недостаточности крови - бледные кожные покровы, ногти, язык, ломкие волосы и ногти, сухая и вялая кожа, скованность мышц и сухожилий.

🔹Похожий на предыдущий синдром - слабость функции Желудка по трансформации пищи. Желудок не в силах первично расщепить еду и в районе эпигастрия появляется застой. Пищевой комок создает препятствие, токсины накапливаются во всем теле и создают дополнительную нагрузку на органы вывода - Почки, Печень, Толстый Кишечник, эти системы истощаются, а ведь именно они активно работают ночью. Из-за застоя в средней части тела вверху скапливается и застаивается энергия, превращается в патологические Жар и Огонь. Симптомы, сопровождающие бессонницу, будут тут прозрачны – тяжесть и вздутие в животе, отрыжка, рефлюкс, тошнота, икота. Может проявляться головная и лицевая тупая боль в области лба, скул и челюстей.

🔹К бессоннице часто приводит синдром гиперактивности Ян Печени. Печень интересная система, китайцы говорят – тело Печени Инь, а функция Ян. Печень, как система Дерева, превращает Инь в Ян. И дефицит Крови или Инь (органа) Печени автоматически приводят к преобладанию функции. Человек ускоряется, спешит, быстро и нервно движется. При гиперактивности Печени в той или иной степени может наблюдаться синдром дефицита внимания – рассеянность, забывчивость, эмоциональная лабильность, вспыльчивость, обидчивость, неуравновешенность, импульсивность. Человек будет скорее перевозбужден, страстен, мышцы в гипертонусе, волосы, кожа и ногти сухие и ломкие.