Онлайн-курс для женщин, которые хотят разбудить естественную энергию тела
🔹 Кому подойдет этот курс?
✅ Вам, если вы:
- Чувствуете скованность, тяжесть или онемение в области таза
- Хотите улучшить кровообращение в малом тазу и гармонизировать гормональный фон
- Мечтаете раскрепоститься, но не знаете, с чего начать
- Устали от хронического напряжения в пояснице, бедрах, промежности
- Ищете мягкий, бережный подход к телу без жестких растяжек и болезненных практик
- Хотите вернуть чувственность и легкость движений
🚫 Кому курс НЕ подойдет?
- Тем, кто ждет «волшебную таблетку» и не готов уделять 20–30 минут в день практике
- Кто ищет жесткие тренировки, йога-челленджи или «быстрое раскрытие таза за 3 дня»
- Кто не верит, что тело может меняться без боли и насилия
- Кто не готов наблюдать за ощущениями и доверять процессу
🔹 Почему обычные методы не работают?
❌ Жесткие растяжки и силовые тренировки → дают временный эффект, но усиливают зажимы (тело защищается).
❌ Механические упражнения «по шаблону» → не учитывают ваши индивидуальные блоки.
❌ Попытки «заставить» тело расслабиться → приводят к еще большему контролю.
🔹 Почему работает такой подход?
✔ Соматика + осознанное внимание → переобучает нервную систему, а не просто растягивает мышцы.
✔ Мягкие микродвижения → не пугают тело, позволяют зажимам растворяться естественно.
✔ Образы и метафоры → обходят сопротивление ума, работая напрямую с бессознательным.
✔ Фокус на ощущениях, а не результате → учит доверять телу, а не «ломать» его.
Это не просто курс — это язык, на котором ваше тело наконец-то сможет сказать вам правду.
---
🔹 Что входит в курс?
📌 5 соматических уроков (аудио + текстовая расшифровка):
1️⃣ «Заземление и доверие опоре» – учимся отпускать контроль.
2️⃣ «Дыхание тазом: волна жизни» – разблокируем диафрагму и тазовое дно.
3️⃣ «Танцующие кости: крестец и бедра» – возвращаем подвижность суставам.
4️⃣ «Эхо желаний: образы и импульсы» – раскрепощаем психику через звук и движение.
5️⃣ «Спирали энергии: интеграция» – соединяем таз, позвоночник и конечности в единый поток.
🔹 Как проходит обучение?
📅 Формат: Самостоятельный (уроки открываются сразу) + живая встреча онлайн с ответами на вопросы, доступ к чату с куратором
⏳ Длительность: 5 дней (по 1 уроку в день) или в своем темпе.
Доступ: 6 месяцев (180 дней)
🔹 Записаться на курс
📩 Оставьте заявку:
https://actualfit.ru/online/sexuality
*P.S. Ваш таз помнит, как быть свободным. Дайте ему шанс напомнить вам.*