Имя Жан-Клода Ван Дамма неразрывно связано с уникальным стилем боя, в котором грация сочетается с мощью, а акробатика – с нокаутирующими ударами ногами. Его легендарный шпагат, выполненный с кажущейся лёгкостью на любых поверхностях, от кухонных столешниц до движущихся грузовиков, стал символом его выдающейся гибкости. Многие задаются вопросом: как ему удалось достичь такой поразительной растяжки, которая позволила ему выполнять высочайшие удары ногами и создавать поистине завораживающие боевые сцены? Секрет кроется не только в его упорных тренировках по боевым искусствам, но и в том, что многие не знают: Жан-Клод Ван Дамм в подростковом возрасте серьёзно занимался классическим балетом. Именно это неожиданное сочетание жёсткой дисциплины боевых искусств и утончённой пластики балета дало ему невероятный контроль над телом, чувство равновесия и ту гибкость, которая сделала его легендой. Эта статья-руководство, вдохновлённая подходом самого "Мышц из Брюсселя", предложит вам программу, кот
Публикация доступна с подпиской
БоецБоец