Палящее солнце и влажность превращают каждый выход на улицу в испытание для кожи. Без правильной защиты лицо рискует стать сухим, покрыться пигментными пятнами или даже заработать серьёзные проблемы, вплоть до меланомы. Но не паникуем! С грамотным уходом и подходящим солнцезащитным кремом всё легко.
Летнее солнце в Ростове — это не только загар, но и серьезная угроза для кожи. UVA-лучи проникают в глубокие слои, разрушая коллаген и вызывая морщины, пигментацию и даже рак кожи. UVB-лучи обжигают верхний слой, провоцируя покраснения. А ростовская жара с ее высокой влажностью добавляет проблем: пот и себум забивают поры, кожа теряет влагу и тускнеет.
Солнцезащитный крем — ваш главный защитник. Он блокирует вредные лучи, помогает удерживать влагу и предотвращает эффект «печеного яблока». Но как не запутаться в SPF, фильтрах и текстурах? Давайте разберёмся.
Химические vs физические фильтры: что выбрать в жару?
Солнцезащитные средства делятся на два типа: с химическими и физическими фильтрами. Вот их плюсы и минусы для ростовского климата:
Химические фильтры (авобензон, Tinosorb S, Uvinul A Plus, октокрилен)
Поглощают УФ-лучи, превращая их в тепло. Они легкие, не оставляют белых следов и идеальны для ежедневного использования в городе.
- Плюсы: отлично ложатся под макияж, подходят для всех тонов кожи.
- Минусы: могут раздражать чувствительную кожу, а некоторые фильтры (например, оксибензон) вызывают высыпания у склонных к акне. Также они менее экологичны и вредят коралловым рифам.
Физические фильтры (оксид цинка, диоксид титана)
Отражают УФ-лучи, создавая защитный барьер.
- Плюсы: редко вызывают аллергию, что делает их спасением для чувствительной кожи.
- Минусы: могут оставлять белый налёт и смываться быстрее при высокой влажности. Современные формулы с наночастицами решают проблему белых следов, но их безопасность всё ещё изучается.
Как правильно использовать санскрин в жару?
Чтобы кожа оставалась свежей, а не пересушенной, следуйте этим правилам:
- Сколько наносить? На лицо — около ½ чайной ложки (1,25 мл), на шею и уши — еще столько же. Для тела — примерно 30 мл. Меньше = слабая защита.
- Каждый день? Да, даже если вы идете из дома в офис. UVA-лучи проникают через окна и облака.
- Как смывать? Вечером используйте мягкий гель или пенку. Для водостойких формул подойдёт двойное очищение (мицеллярная вода + гель), но в большинстве случаев достаточно одного этапа.
- Лайфхак: дайте санскрину впитаться 5–10 минут перед макияжем, чтобы он не скатывался в жару.
Летний макияж с SPF: пошаговая инструкция
Жара — не повод отказываться от ухоженного внешнего вида. Визажист Елизавета Настусенко делится простым пошаговым руководством по созданию летнего макияжа, который не только освежает образ, но и защищает кожу от солнца.
- Подготовка кожи
Нанеси солнцезащитный крем с фактором защиты не менее SPF 30. В жаркую погоду выбирай более высокий уровень — SPF 50. Щедро нанеси крем за 15−20 минут до тональных средств, чтобы он успел впитаться. - Тональная основа
Используй легкий тональный крем, например, CC-крем от Erborian, который мягко выравнивает тон лица. Для зоны под глазами нанеси плотный консилер — подойдёт светоотражающий от RBG, чтобы скрыть следы усталости. - Макияж губ
На сухие, очищенные губы нанести стойкий тинт (например, от Найс). Пока он подсыхает — переходи к следующему шагу. - Скульптурирование лица
Используй скульптор (например, от Шик), чтобы подчеркнуть контуры. Легкими движениями нанеси средство на периферию лица и в складки век. Добавь немного румян на скулы, остатками легко пройдись по векам. - Брови
С помощью геля уложи брови — это придаст им ухоженный вид. - Завершение макияжа губ
Мокрым ватным диском смой тинт — получится эффект свежего, естественного перманента. По желанию — добавь блеск или масло для губ (например, от L’art). - Финальный штрих: твой лёгкий и свежий летний макияж готов! Он сочетает в себе защиту от солнца и ухоженный внешний вид — идеальный вариант для жаркой погоды.
Это скрывают фитнес-тренеры: как навсегда избавиться от отеков
Читайте также:
От магнитных бурь болит голова? Ответ врача и график солнечной активности в июне
В Ростовской области зафиксированы случаи заражения лихорадкой Ку