- Привет, как дела? Как на работе?
- Все нормально.
- Ужинать будешь?
- Да.
- У тебя что-то случилось?
- Нет.
- Послушай. Я устала. Каждый вечер одно и тоже. Я пытаюсь поговорить, но каждый раз натыкаюсь на твои односложные ответы. Я не чувствую, что ты меня любишь, по-прежнему. Я так больше не могу.
- Как меня достали твои бесконечные истерики.
- Какие истерики? Ты же сам провоцируешь меня своим безразличным поведением. Я поняла, у тебя6 кто-то появился поэтому ты так себя ведешь;
- Ты с ума сошла,. Опять своих женских журналов перечитала. Сидишь целыми днями телевизор смотришь, занялась бы чем-нибудь?
- Чем я должна заняться? Ты же сам сказал, что я не должна работать. Я не работаю только потому что по твоему мнению работа занимала много моего времени и не делала меня счастливой. Ты же сам сказал, что хорошо зарабатываешь и я могу не работать? Как и когда из жены, которой гордились, я превратилась в серую мышь, которую попрекают работой?
- Все успокойся. Иди спать. Я завтра хочу встретиться с другом с прошлой работы, мы давно не виделись. Выпьем по кружечке, поболтаем. Дома буду к 11.
- Конечно, иди.
Тогда я ушла спать но, если честно внутри себя я уже все понимала, просто отказывалась в это верить. Я очень долгое время пыталась глушить свою интуицию. Постоянно пыталась оправдать поведение своего мужа. Но, как выяснилось позже, мой муж мне изменял. С коллегой по работе. Причем очень длительное время.
Комментарий психолога.
Сейчас я опишу вам основные критерии, наличие которых может указывать на то, что в ваших отношениях есть кто-то третий.
С одной поправкой: на все ниже указанное строит обращать внимание, когда описанное поведение носит систематический характер, а не разовые моменты:
✅ Все общение сводится к односложным ответам: да, нет, не знаю, нормально, я устал, отстань. Нет, вы все также обсуждаете бытовые вопросы, детей, но при этом практически перестали разговаривать по душам и делиться личным.
✅ Постоянные перепады в его настроении. Пропал интерес к совместному времяпровождению — к ужинам, фильмам, прогулкам.
✅ Он стал холоднее, не прикасается, избегает объятий. Или наоборот — вдруг стал слишком внимателен, как будто «заглаживает вину».
✅ Вас постоянно "виноватят". Это ловушка. Парадокс: человек, которому изменяют, часто чувствует себя виноватым.
Потому что:
Изменяющий может проецировать вину: «Ты меня душишь», «Ты стала другой».
Ты подсознательно чувствуешь, что тебя отталкивают, но не понимаешь, почему.
Возникает желание «стать лучше», «доказать», «угодить».
✅ Постоянное недовольство и придирки. Не так стоишь. Не так лежишь. Не так красишься. Почему не устроишься на работу? Почему не ходишь в спортзал? Почему красишь волосы вот в этот цвет, а не вот в этот. Условно, вас сравнивают с другой женщиной.
✅ Кекс стал другим. Или его вообще не стало. Постель часто является индикатором состояния отношений. И при измене она почти всегда меняется.
- Либо полный спад желания, избегание близости.
- Либо слишком резкий подъём, необычное поведение (иногда — "отыгрывание" чувств из другого романа).
✅ Раздражение на ваши звонки и сообщения. Зачем ты мне звонишь в рабочее время? Мне некогда отвечать на твои глупые сообщения. Хотя раньше вы были постоянно на связи в течение дня.
✅ Бесконечные встречи с коллегами по работе, друзьями, старыми одноклассниками.
✅ Он стал скрытным. Телефон всегда с собой, экран постоянно вниз.
✅ Появилось слишком много случайных совпадений и вранья по мелочам.
- "Забыл сказать", "не понял", "ошибся адресом";
- Ложь по мелочам: где был, с кем, когда;
- Больше "уходов в себя", ухода от прямых вопросов;
Что делать, если вы нашли эти признаки в своих отношениях.
- Не устраивайте допрос — это почти всегда ломает остатки доверия
- Наблюдайте — смотрите за динамикой происходящего.
- Поговорите честно, когда почувствуете, что готовы. Без крика. Без истерик. Не обвиняйте. Не кричите. А попытайтесь разобраться, что же такого сейчас происходит в ваших отношениях.
Поделитесь в комментариях: сталкивались ли вы когда-нибудь с изменой? Как узнали об измене партнера?
Мой телеграмм канал https://t.me/+vhvQjKcIVMo0NjIy
Все анонсы на статьи и новости канала там, ничего не потеряете.