Найти в Дзене
Еда без границ

🍲 "Лёгкий суп с курицей и овощами: вкусный обед за 30 минут!" 🍲

Идеальный суп для тех, кто любит простые, но вкусные блюда! Нежный куриный бульон, свежие овощи и минимум усилий – этот рецепт станет вашей палочкой-выручалочкой в будни. ✔️ 300 г куриного филе (можно взять голень или бедро)
✔️ 2 средние картофелины
✔️ 1 морковь
✔️ 1 луковица
✔️ 100 г вермишели или лапши (по желанию)
✔️ 1 ст. л. растительного масла
✔️ Соль, перец, лавровый лист – по вкусу
✔️ Зелень (укроп, петрушка) для подачи ▶️ Курицу промываем, заливаем 1,5 л холодной воды и ставим на средний огонь.
▶️ После закипания снимаем пену, уменьшаем огонь и варим 15–20 минут.
▶️ Добавляем соль, перец и лавровый лист. ▶️ Картофель чистим и режем кубиками.
▶️ Морковь трём на тёрке, лук мелко нарезаем.
▶️ На разогретой сковороде с маслом пассеруем лук и морковь до мягкости (3–4 минуты). ▶️ Достаём курицу из бульона, разбираем на волокна и возвращаем обратно.
▶️ Добавляем картофель и варим 10 минут.
▶️ Кладём зажарку и вермишель (если используем), варим ещё 5 минут. Готовый суп посыпаем рублено
Оглавление

Идеальный суп для тех, кто любит простые, но вкусные блюда! Нежный куриный бульон, свежие овощи и минимум усилий – этот рецепт станет вашей палочкой-выручалочкой в будни.

Ингредиенты (на 4 порции):

✔️ 300 г куриного филе (можно взять голень или бедро)
✔️ 2 средние картофелины
✔️ 1 морковь
✔️ 1 луковица
✔️ 100 г вермишели или лапши (по желанию)
✔️ 1 ст. л. растительного масла
✔️ Соль, перец, лавровый лист – по вкусу
✔️ Зелень (укроп, петрушка) для подачи

Пошаговый рецепт:

1️⃣ Варим бульон

▶️ Курицу промываем, заливаем 1,5 л холодной воды и ставим на средний огонь.
▶️ После закипания снимаем пену, уменьшаем огонь и варим 15–20 минут.
▶️ Добавляем соль, перец и лавровый лист.

2️⃣ Подготовим овощи

▶️ Картофель чистим и режем кубиками.
▶️ Морковь трём на тёрке, лук мелко нарезаем.
▶️ На разогретой сковороде с маслом пассеруем лук и морковь до мягкости (3–4 минуты).

3️⃣ Собираем суп

▶️ Достаём курицу из бульона, разбираем на волокна и возвращаем обратно.
▶️ Добавляем картофель и варим 10 минут.
▶️ Кладём зажарку и вермишель (если используем), варим ещё 5 минут.

4️⃣ Подаём с зеленью

Готовый суп посыпаем рубленой зеленью и подаём с хлебом или гренками.

💡 Совет: Можно добавить щепотку куркумы для красивого золотистого оттенка!

Этот суп – идеальный баланс лёгкости и сытности. Попробуйте – и он точно войдёт в вашу кулинарную копилку! 😊

🔔 Хотите больше простых рецептов? Подписывайтесь на канал! 🚀