15 июня в Санкт-Петербурге пройдёт беговая эстафета Экиден, где организаторы поделили марафонскую дистанцию на 6 этапов (5+10+5+10+5+7,2 км). Мы собрали такую команду, что 10 км улетели без вариантов и оставался вопрос, кто же побежит последний этап.
Решили, что мой старт на ЗаБеге РФ определит, кто это будет.
23 мая получил стартовый пакет и вечером морально готовился к дистанции. Так как оба этапа, между которыми стоит выбор, меньше 10 км, решил, что побегу 5 км.
Старт в Ярославле - это всегда встреча с друзьями в родном городе. Этот раз не стал исключением. Близкие, знакомые, коллеги, встретил даже своего тренера. Делились впечатлениями и ожиданиями от старта. Приехав в стартовый городок за 25 минут до старта, было катастрофически мало времени, чтобы размяться. 5 минут пробежки, растяжка, беговые и хватит - "уже не успеваем" :-D
Встав в стартовый коридор, встретил друзей из компашки 5 Вёрст - Ксения и Владимир. Опять же обменялись ожиданиями и решили мчать. Очень был удивлён, что в кластере А было очень мало человек. Не верю, что так мало спортсменов бегает быстрее 4 мин/км. Ну и моя задача была бежать в темпе 3:40 - 3:50 мин/км.
И вот он старт. Бежали бодро - первый километр 3:37 мин/км. Как только выбежали к кремлю, появился пологий, затяжной подъёмчик. Сразу стало понятно, что темп проседает. Сразу после подъёма спуск и подъём у стадиона Спартаковец, которые тоже не подарок.
Темп просел до 4:12 мин/км. В дальнейшем перепадов высот не было и можно было раскатывать. 3:57, 3:38 - набираем ход. На трассе поддерживала группа команды 5 Вёрст во главе с Сергеем Игуминцевым. Обалденно взбодрили.
Ну и финишный километр выдался чутка тяжеловатым в моральном плане, но я дотерпел - 4:12.
Что получилось в итоге? Как всегда в Ярославле старты собирают огромное количество любителей бега, из которых были и сотрудники "ОДК-Сатурн".
Приглашаю всех любителей спорта и бега на данный старт, так как он по доступной цене, а ещё это один из немногих стартов, у которого стартовый пакет включает в себя стильную футболку.
Ну а поддержка всегда на высшем уровне!
Занимайтесь спортом, будьте здоровы и ОТДЫХАЙТЕ КРАСИВО!