47% жителей Красноярска сталкивались со стрессом во время экзаменов, но только 4% обращались к психологу.
Такими данными с «ПМ» поделились аналитики «Авито Услуги» и платформы «Умскул». Почти половина опрошенных, 47%, сталкивались в период экзаменов со стрессом, при этом очень высокий стресс испытывали 20% респондентов.
28% опрошенных, которые испытывали стресс в период экзаменов, вспоминают, что он сопровождается постоянной усталостью. Столько же отмечают проблемы с бессонницей.
Выпускники 9 и 11 классов, которые сдают экзамены в этом году, отмечают у себя признаки эмоционального выгорания — 38% испытывают сильное выгорание, 36% сталкиваются с умеренными проявлениями. 41% девятиклассников и 39% одиннадцатиклассников в период активной подготовки к экзаменам спят всего 5–6 часов в день.
Главным экзаменационным страхом жители Красноярска всех возрастов называют провал и неудачу в поступлении — 44%. Почти треть, 31%, признается, что чувствовала неуверенность в себе, а 28% респондентов пугала неопределенность будущего. 18% отметили, что боялись подвести близких и не оправдать ожидания.
Профессиональную психологическую помощь в период поступления получали 4% опрошенных красноярцев — они ходили к психологу очно.
44% жителей Красноярска отмечают, что в те годы, когда они сдавали экзамены, обращаться за поддержкой было просто не принято. 34% вспоминают, что не нуждались в консультациях, но считали полезным обсуждать переживания с близкими.
Читайте также:
Красноярский журналист проверила, можно ли подготовиться к ЕГЭ за неделю
Проверяющая ЕГЭ в Красноярске рассказала, как не допустить самую популярную ошибку