Солнечные вспышки спровоцировали мощные магнитные бури на три дня. Их влияние продержится до первых чисел июня. Как метеозависимым пережить геоатаки в конце весны – читайте в Добро.Медиа.
Повышенная активность магнитосферы сохранится до воскресенья, 1 июня. Пиковых значений геоатаки достигнут в пятницу, 30 мая.
«Последние сутки регистрируются сильно превышающие ожидания скорости солнечного ветра, временами достигающие 850 км/с. Ветер обладает всем набором особенностей для осложнения жизни любой неосторожно попавшейся ему на пути планете», – рассказали специалисты РАН.
Под влияние космической энергии уже попали Венера и Земля. Из-за солнечных вспышек магнитные бури на три дня обрушатся на Россию. Метеозависимые будут ощущать их последствия как минимум до 6 июня.
Как безопасно пережить магнитные бури?
- Следите за самочувствием. Убедитесь, что получаете достаточное количество витаминов и минералов, особенно магния и витаминов группы B. Правильное питание поддержит уровень энергии
- Добавьте регулярную активность. Умеренные физические нагрузки улучшат настроение и общее состояние организма
- Соблюдайте баланс отдыха и работы. Обеспечьте себе достаточное количество сна. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, чтобы поддерживать режим
- Избегайте стресса. Практикуйте медитацию, йогу и дыхательные практики. Это снизит уровень напряжения и улучшит самочувствие
- Ограничьте использование гаджетов. Во время магнитных бурь стоит уменьшить время за экранами – это может усугубить усталость и раздражительность
- Пейте больше воды. Увлажнение организма поможет избежать головных болей.
Читайте, что ждёт россиян в июне:
Тельцам – скандалы, Весам – кардинальные перемены: гороскоп на июнь 2025 года
Если чувствуете сильное недомогание, лучше сразу обратиться к врачу. Магнитные бури на три дня могут выбить россиян из рабочего ритма.
Ранее редакция Добро.Медиа писала, что сладкое помогает похудеть.