Друзья, если вам кажется, что вы полностью контролируете свою жизнь, то я вас огорчу: внутри вашей головы прямо сейчас идёт заседание тайного совета, где четыре безответственных чиновника принимают решения за вас. Познакомьтесь: гиппокамп, амигдала, гипоталамус и гипофиз — квартет, который регулярно подставляет меня в самых неловких ситуациях.
1. Гиппокамп — начальник отдела памяти (который вечно в отпуске)
Этот парень отвечает за хранение воспоминаний, но работает он, как перегруженный сервер «ВКонтакте» в час пик. Например, вчера я три минуты искал телефон, держа его в руке. Мой гиппокамп в этот момент явно завис, как старая Windows 98, и вместо того чтобы сказать: «Эй, он у тебя в правой ладони!», выдал: «Ну, наверное, ты его в холодильнике оставил».
А ещё он обожает подкидывать мне «дежавю». Вот сижу я в кафе, пью латте, и вдруг — бац! — уверен, что уже проживал этот момент. Мой гиппокамп хитро ухмыляется: «Может, ты в прошлой жизни был кофейным зерном?» Спасибо, приятель, очень полезная информация.
2. Амигдала — паникёр уровня «Ой, всё!»
Этот отдел мозга отвечает за страх и эмоции, но работает он с точностью до наоборот. Например:
- Ночь.
- Я.
- Тень от футболки на стуле.
Моя амигдала моментально выдаёт мегабайты тревожных сигналов: «ЭТО ПРИШЕЛЕЦ/МАНЬЯК/ЗОМБИ-АПОКАЛИПСИС!» Я включаю свет — это просто куртка. Амигдала не сдаётся: «А ВДРУГ ОНА СЕЙЧАС ШЕВЕЛЬНЁТСЯ?»
А ещё она обожает устраивать мне адреналиновые американские горки в самых безобидных ситуациях. Например, когда начальник в чате пишет: «Можем созвониться?», моя амигдала тут же рисует картину увольнения, жизни под мостом и питания дошираком до конца дней. А оказывается, он просто хотел сказать: «Ты не забыл про корпоратив в пятницу?»
3. Гипоталамус — диджей гормональной вечеринки
Этот товарищ управляет моими базовыми потребностями, но делает это с извращённым чувством юмора.
- 3 часа ночи.
- Мозг: «Спи.»
- Гипоталамус: «А помнишь, как в детстве тебе мама готовила сырники?»
- Я: «…»
- Гипоталамус: «ПОРА ВСТАТЬ И ПОДЖАРИТЬ СЫРНИКИ.»
И вот я, полуночный шеф-повар, стою на кухне в трусах и сонно переворачиваю творожные оладьи, пока гипоталамус радостно потирает лапки: «Зато вкусно!»
А ещё он обожает устраивать эмоциональные качели:
- Утро: «Всё бессмысленно, жизнь — боль, зачем я вообще встал?»
- После кофе: «Я — БОГ ПРОДУКТИВНОСТИ, СЕЙЧАС ПОКОРЮ ВСЕ ДЕДЛАЙНЫ!»
- Через час: «Надо бы поспать…»
4. Гипофиз — скромный, но властный администратор
Он не так заметен, как остальные, но если гипоталамус — это диджей, то гипофиз — звукорежиссёр, который решает, какие гормоны и в каком количестве выпускать в эфир.
- Я нервничаю перед выступлением.
- Гипофиз: «О, стресс? Держи кортизол!»
- Я влюбляюсь.
- Гипофиз: «Окситоцин и дофамин, погнали!»
- Я смотрю милые видео с котиками.
- Гипофиз: «Серотониновый залп!»
Но если он вдруг забастует — всё, пиши пропало: ни энергии, ни настроения, только бесконечное «Может, просто полежу?»
Вывод: кто же тут главный?
После долгих наблюдений я понял: я — не царь своей психики, а скорее менеджер среднего звена, который пытается договориться с неадекватными подчинёнными.
- Гиппокамп путает воспоминания.
- Амигдала паникует из-за теней.
- Гипоталамус заставляет меня есть торт в 2 ночи.
- Гипофиз раздаёт гормоны, как конфеты на Halloween.
Но знаете что? Без них было бы скучно. Жизнь — это не идеально отлаженный механизм, а весёлый бардак, где иногда приходится убегать от воображаемых монстров, есть сырники под утро и забывать, зачем пришёл в комнату.
Так что, если ваш мозг тоже иногда ведёт себя как перегруженный смартфон — расслабьтесь. Вы в хорошей компании.
Ваш,Человек, чья лимбическая система явно нуждается в техподдержке. 😄