Приветствую худеющих, наблюдающих и неравнодушных! 🤗🌸☀️☕
На дворе пятница и у меня еженедельное взвешивание.
Результаты прошлого в этой статье.
Итак. Цифра на сегодня.
Итого -1,8. 🤞👌🔥
Хорошо слилось. Прям отлично!
Измерений других не делаю.
Надо найти ленту. Прям так ничего не хочется.
Времени совсем нет.
Собираю заказы шлюмбергер. Дети позаболели. Трава во дворе одолевает просто. Ремонт сам себя не сделает.
В общем, скучать не приходится.
И надо как то учится свои личные интересы вписывать в бешенный ритм.
Пытаюсь.
Питание за четверг.
Позавтракала хлебцами с икрой трески.
Обедала голенью с овощами.
Днём были банан. Половина.(дожилась)
Ужинала творогом со сметаной.
Дневная калорийность в 1041калорий.
Постаралась поесть поменьше, так как в среду был перебор.
Сколько будет в среднем, за неделю, напишу в понедельник.
У меня получается два отчётных дня в неделю.
Завес в пятницу и средняя калорийность в понедельник.
Может, конечно, в фат секрет можно, как то настройки изменить. Но особой нужды нет. Поэтому так.
Ну и план на ближайшее будущее. Сделать замеры. Особенно живота. Он у меня, как перед родами. 😅 Кругленький, хорошенький такой. 🤣🤦♀️
Как ваши дела?
Успехи?
Ксюша☀️