Ура! Я это сделала!
Вчера скачала счётчик калорий и внесла всё, что ела эти дни. 👌
Ну не буду томить.
Сразу со среднесуточной начну.
Питание понедельник-четверг.
Вот такая картина.
Вчера весь вечер вносила записи.
Ну не смертельно.
В среду приезжала моя цветочная подруга с новиночками для меня и у меня кое что взять.
Привезла детям пакет конфет.
Детям.. 😄
В общем, я съела 150 гр.🤦♀️
Моё вчерашнее меню.
С утра сделала салат.
Яйцо, огурец, щавель, руккола, кинза, укроп, редис. И 45гр майонеза лёгкого. Что бы, смазать так сказать, листики все. Для лучшего скольжения и наслаждения.)))
Обедала зелёными щами. Или борщом. Кто так называет. Это когда вместо капусты щавель и яйцо. Ням ням. Пошёл щавелёк. На капусте экономим. 👌😄
Плюс яйцо, свинина без жирка. Хотя я люблю пожирнее кусочки. 😍
Уже молодец, что кусок другой выбрала. ✊
Зато взвесила сала. 10 гр.
Ну как, щи, яйцо, зелёный лучок и без граммульки сала?
Ну ни как!
Не вкусно совсем. Вкус детства. 😄💕
Очень вкусненько.
Ужинала кексами творожными и сырниками. Готовила в духовке.
Плюс по грамуле варенья клубничного иисметаны. Так прям ощутимо вкуснее. 👌😄
Сегодня пятница.
Взвешивалась.
Тут прошлое взвешивание.
Итого - 900 гр. ✊
Надо приложение весов скачать. Что бы сразу картину текущую выдавало.
Половины в этом телефоне нет.
Хоть и пользуюсь уже с нового года.
Ну, не надо было мне всё это время ни весов, ни счётчика калорий.
Что, собственно, по нынешнему весу видно. 🙈
Что сказать еще?
Нормально.
Тронулась с мёртвой точки.
Уже хорошо.
Результат есть.
Идём дальше.
Установила себе 1600.
Вполне не голодно. Питалась эти дни, без внесения.
Но практически попала в нужную калорийность.
Умничка, Ксюша. Умничка. ✊💞😄
Как ваши дела?
Есть результат на этой неделе?
Ксюша☀️