"Выйдите на балкон/улицу, поднимите руки ладонями к небу. С появлением тепла на ладонях в ваш организм начнёт поступать космическая энергия. Постойте так минут 15, и вы будете чувствовать себя бодро и энергично, вся сонливость и апатия пропадёт" (автор практики Ю. Буданов (с) ...Пробовал утром, класс, наполнение сверху вниз. Руки сильно вверх не вытягивал, просто ладони раскрыл, подставил небу. А глаза закрыл - и так минут 10 всего, а эффект есть!!
"Выйдите на балкон/улицу, поднимите руки ладонями к небу. С появлением тепла на ладонях в ваш организм начнёт поступать космическая энергия. Постойте так минут 15, и вы будете чувствовать себя бодро и энергично, вся сонливость и апатия пропадёт"
(автор практики Ю. Буданов (с)
...Пробовал утром, класс, наполнение сверху вниз. Руки сильно вверх не вытягивал, просто ладони раскрыл, подставил небу. А глаза закрыл - и так минут 10 всего, а эффект есть!!
