🫶🏼 Доброе пятничное 🫶🏼 💃🏼 В здоровом теле здоровый дух 😌 Начали с Ксюшкой подготовку к морю))) Она присоединилась ко мне с началом каникул 👌🏼 Легкая зарядка минут на 20 с утра как обязательный ритуал 💯 и даже в выходные))) Разминка, пресс, ноги, руки - всего по чуть-чуть. И в конце по 5 минут на виброплатформе - для разгона лимфы, ускорения обмена веществ и подтяжки кожи 😌 Считаю, что лучше так, чем никак. 🏋🏼♀️ Позавчера забрали гантели с ВБ 😃 арт. 69493972 До этого тренировались с 2х литровыми бутылками 😆 Гантели классные, дешёвые, 2 кг💪🏼 По себе уже давно заметила, что даже такая небольшая, но регулярная тренировка - это огромный заряд бодрости и хорошего настроения на весь день 🥰💃🏼 А вы делаете зарядку?))
🫶🏼 Доброе пятничное 🫶🏼
💃🏼 В здоровом теле здоровый дух 😌
Начали с Ксюшкой подготовку к морю)))
Она присоединилась ко мне с началом каникул 👌🏼
Легкая зарядка минут на 20 с утра как обязательный ритуал 💯 и даже в выходные)))
Разминка, пресс, ноги, руки - всего по чуть-чуть. И в конце по 5 минут на виброплатформе - для разгона лимфы, ускорения обмена веществ и подтяжки кожи 😌
Считаю, что лучше так, чем никак.
🏋🏼♀️ Позавчера забрали гантели с ВБ 😃 арт. 69493972
До этого тренировались с 2х литровыми бутылками 😆
Гантели классные, дешёвые, 2 кг💪🏼
По себе уже давно заметила, что даже такая небольшая, но регулярная тренировка - это огромный заряд бодрости и хорошего настроения на весь день 🥰💃🏼
А вы делаете зарядку?))
