Вот несколько пунктов, по которым можно понять , что ваш малыш готов засыпать самостоятельно:
1) ВОЗРАСТ.
После 6 месяцев, так как считается , что к этому возрасту пройдены самые сложные этапы, регресс сна, колики и тд. В период с 6 до 8 месяцев наступает некое затишье и поэтому этот период идеально подходит.
2) МАЛЫШ ЗДОРОВ.
Если малыша что-то беспокоит, у него насморк, есть опрелости и раздражение , проблемы неврологического характера, обострение хронических заболеваний - это будет не лучший период для обучения самозасыпанию. Так как любой дискомфорт у них в первую очередь сказывается на сне.
Стоит подождать выздоровления и тогда уже приступить к обучению.
3)КОМФОРТНАЯ ОБСТАНОВКА.
Для того, чтоб обучение прошло успешно, малыш должен находится в спокойной и привычной ему среде обитания. Переезд или даже просто перестановка мебели в комнате, где спит ваш кроха, может послужить для него стрессом.
4)ПРОСТРОЕННЫЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ.
Обычно к 6 месяцам простраивается более менее предсказуемый режим дня. Это не значит, что малыш четко в одно и то же время спит и просыпается
Это значит, что малыш имеет одинаковое количество дневных снов, примерно одинаковые по продолжительности и мы имеем какие-то закономерности, весь день более менее предсказуем. Если график пока скачет, то лучше отложить обучение до момента, когда режим дня выровняется.
5)ВЫ ВИДИТЕ ПРИЗНАКИ УСТАЛОСТИ.
Если вы уже научились правильно различать и понимать признаки усталости вашего малыша, то процесс обучения самозасыпанию станет значительно легче.
Например, если малыш трет глазки и немного капризничает, это не всегда может свидетельствовать о том, что он устал и его нужно срочно укладывать спать.
6)ОТКАЗ ОТ ПРИВЫЧНОГО УКЛАДЫВАНИЯ.
Например вы всегда малыша укладывали с помощью укачиваний, но вдруг при попытках укачать его, он начинает изгибаться и кричать и такая реакция становится постоянной. С помощью укачиваний уложить спать становится все тяжелее и для вас и для малыша, а другими способами пока не знаете, как. Это один из достаточно ярких показателей, что пора сменить тактику и способ засыпания.
7)ПЕРЕСЕЛЕНИЕ В СВОЮ КРОВАТКУ.
Это такой подготовительный этап к переходу на самозасыпание. Пока малыш уютно спит у вас под крылышком на взрослой кровати - приучить засыпать кроху самостоятельно будет невозможно. Сначала переселяем в детскую кроватку, потом уже начинаем приучать засыпать самостоятельно.
А на своем ТГ канале я каждый день выкладываю много полезной информации, лайфхаки и просто забавные и смешные моменты, подписывайтесь 🤗