Ты хоть когда нейронку копипастишь, то хоть перефразируй на свой лад, что она насочиняла. А я расскажу свой реальный опыт занятий боксом в 29 лет со стажем 1.5 года.
Настигло желание внезапно заняться единоборствами. До этого я занимался просто в тренажерном зале года 4, так что физической силой я был не обделен изначально, и думал как-то что даже мне это поможет. Я еще никогда так не ошибался.
В первые месяца 3 я буквально чуть в Вальхаллу не отправлялся от нагрузок. Было и такое, что просто физически не мог продолжать тот же самый бой с тенью (удары по воздуху), и падал на колено от истощения.
Физически было тяжело даже двигаться в челноке на постоянное основе дольше одной минуты, я уже молчу про то, что в этот момент надо было кидать еще удары. Также оказалось, что я вообще никого не мог зацепить ударами, потому что чувства дистанции у меня не было совсем, и в итоге мои удары никогда не доставали, когда по мне попадали почти что всегда.
Первый опыт спаррингов тоже был с огоньком: это пару пропущенных ударов в печень, и я загибаюсь на канвасе с адской болью; это пропущенный удар в нос, и из-за хрупких капиляров я залил своей кровью чуть ли не пол зала.
Спустя полтора года тренировок:
Я в принципе держусь боеспособным раундов 6-8 в среднем темпе. Выносливость выросла очень даже прилично. Неплохо чувствую дистанцию, свои габариты и длину рук.
Возросли рефлексы, начал видеть удары,. То есть не просто ручки держать у головы, и впитывать все блоками, а начали получаться полноценные уклоны и нырки, и контратаки.
В спаррингах также стал увереннее, по оппонентам попадаю, пробиваю их защиту, начал больше использовать ноги - двигаться, смещаться, разрывать дистанцию для защиты и сокращать ее для атаки.
За это время, моя техника все еще не совершенная - я не двигаюсь и не порхаю как проф боксеры, где-то также могу пропустить деревенскую закидушку. Но в целом, считаю что начало положено, и прогресс какой-никакой есть. Сравню себя с текущим еще через полтора года. Есть еще много над чем работать.
Подписаться на Пикабу Познавательный. и Пикабу: Истории из жизни.