Два месяца занимаюсь на пилоне: какие успехи и есть ли желание продолжать

Доброго времени суток, дорогие читатели!

Некоторое время назад я рассказывала Вам о том, что внезапно загорелась идеей попробовать позаниматься на пилоне и вспомнить прошлое в качестве воздушной гимнастки.

О первом опыте я рассказывала тут:

Сейчас я успешно отходила уже два месяца, и готова составить свое полноценное впечатление от этого спорта, а заодно рассказать о своем опыте (вдруг кто-нибудь заинтересуется).

Пара личных наблюдений

На что я обратила внимание, так это то, что идут заниматься на пилоне девушки совершенно разных категорий. И полные, и худые, и возраст варьируется от 14 до 50 - никто совершенно на этот счет не волнуется (моему тренеру, например, 50, и она даст фору кому угодно).

Не могу не похвастаться удачными трюками

Наблюдение номер два: заниматься по силам совершенно всем, даже с нулевой подготовкой. Здесь важно определить свои возможности - у меня, например, очень хорошая растяжка из-за долгих лет занятий гимнастикой, так что я имею некоторую базу, мне заниматься легче.

Вместе со мной пришло несколько девочек, которые не умели совершенно ничего, но сейчас они уже в прекрасной форме и точно имеют в запасе пять-шесть классных штучек, которыми можно похвастаться.

А это бессменный арсенал - тряпочка и пульверизатор с обезжиривающей жидкостью, чтобы не скользить:)

Эффекты от занятий

Приятный побочный эффект - мышечный каркас формируется сам по себе, практически незаметно для жизни.

Лично я только пару раз после тренировки чувствовала какой-либо дискомфорт или крепатуру, а в остальном все проходит безболезненно, однако уже через пару месяцев я с удивлением обнаружила изменения в фигуре.

Разве что, что меня не радует, так это быстро растущие плечи - я так долго от этого бежала, уйдя с воздушной гимнастики, а теперь опять на те же грабли:)

Неприятный побочный эффект - синяки по всему телу. На ребрах, на руках, на ногах и, периодически на спине. Вот они как раз дискомфорт приносят, еще какой: и платье нормально не надеть, и болезненные ощущения по всему телу.

Эта ситуация дошла до абсурда: я захожу на массаж и на сеансы лазерной эпиляции со словами «не беспокойтесь, со мной все хорошо, никакого наcилия, я просто занимаюсь на пилоне».

Чаще всего, кстати, все очень интересуются и начинают спрашивать подробности:)

А еще при написании этой статьи я обнаружила одну неприятную вещь - у меня очень много фото и видео с тренировок, но большинство из них банально не пропустит цензура Дзена из-за формы для тренировок, состоящей из минимального количества ткани, так что переходите в мой Телеграм-канал, там я регулярно делюсь свежими материалами:)

Итоги и прогнозы

Ну не может же всё быть идеально, правильно?

Лично я в любом случае получаю неимоверное удовольствие от тренировок, особенно, когда вижу полноценный результат и замечаю разницу.

Например, я смогла подтянуться всем телом на вытянутых руках и гордилась этим еще несколько недель. В любой другой ситуации мне бы банально не хватило на это силы мышц:)

Я точно буду продолжать заниматься, совершенствовать навыки и улучшать физическую форму, потому что найти свой идеальный вид спорта, который нравится - это как выиграть в лотерею.

Хотя я уже хищно посматриваю в сторону занятий Exotic dance, которые проводятся на час раньше моих (да-да, это там где на километровых шпильках со всеми вытекающими), но эта история точно не для Дзена)

Занимались ли Вы когда-нибудь на пилоне? Или давно хотите, но не можете решиться? Расскажите в комментариях!

Сладкой жизни, дорогие читатели:)