К сожалению, бывает:
хочешь как лучше — получается как всегда.
Так у меня в среду и вышло.
Сейчас, пока коллега в отпуске, я тружусь на нашей капризной фотомашине.
Уже писала — техника у нас с характером.
Пока всё идёт по её — работает.
Но стоит чуть-чуть не по плану… и начинает самодурить.
До обеда все шло гладко.
А потом вдруг фото начали застревать.
Не буду вдаваться в технические подробности, но скажу одно — полезла я туда, куда раньше не лазила.
Почему?
Не хотела никого беспокоить, отвлекать от дел.
Решила: сама справлюсь.
Ну и… напакостила.
Начальник был не в восторге, выдал мне “люлей”.
И получилось, что я не только не упростила ситуацию, а наоборот — добавила хлопот другим.
Переживала сильно.
Спустя несколько часов всё было исправлено, машина снова работала, клиенты получали свои заказы.
Всё вроде бы наладилось.
Но в душе был кавардак.
Я умею быть к себе строгой.
Слишком.
Выговор от начальника — это одно.
Но самоедство — вот главное наказание.
В голове все крутится: «Ну, вот зачем полезла? Почему не подождала?»
И, да, я знаю, как надо.
Есть идеальная формула:
– если можно исправить — не переживай, просто исправляй;
– если нельзя — и переживать не стоит, просто прими.
Но до этого идеала мне ещё очень далеко.
Я уже научилась не принимать близко к сердцу мелкие проблемы и вредных клиентов.
Но такие серьёзные ситуации я переживаю очень тяжело.
На фоне стресса включается старая схема:
усиливается боль — в голове мысль: “надо срочно заесть”.
У кого-то от стресса кусок в горло не лезет.
А у меня наоборот — хочется всего и побольше.
Проверенный сценарий, выработанный годами.
На следующий день было тяжело.
Голова гудела с самого утра. Поднялось давление от стресса.
А в обед — поездка со свекровью во Владимир.
Собраться было сложно, и физически, и морально.
Но я всё равно встала, собралась, поехала.
Потому что я уже умею — даже когда тяжело.
Мы все иногда ошибаемся, устаём, накручиваем себя больше, чем стоит.
Я учусь реагировать мягче.
Не всегда выходит. Но я стараюсь.