Проведя пару недель с Whoop 5.0, я почувствовал возвращение к эпохе простых фитнес-браслетов, где отслеживание здоровья было свободно от лишних отвлечений. С тех пор рынок заполнили умные часы и кольца, но действительно ли это шаг вперёд? Несмотря на то, что у Whoop 5.0 есть свои сильные стороны, и лично я нахожу Apple Watch Series 10 более полезными, я выделил несколько функций, которые Apple могла бы позаимствовать для новых моделей и обновлений.
Метрика нагрузки (Strain)
Приложение Whoop 5.0 базируется на трёх ключевых показателях, которые помогают понять ваше состояние и настроиться на день: Сон, Восстановление и Нагрузка (Strain). Именно нагрузка привлекает больше всего внимания, так как предлагает свежий и более интересный подход к оценке активности. Он использует привычные данные — шаги и пульс, но подаёт их в уникальном и понятном формате.
Приложение предлагает цель по нагрузке и отслеживает вашу активность в течение дня, подсказывая, как её достичь. Это не просто счётчик шагов или сожжённых калорий, который не всегда вдохновляет. Вместо размытых советов вроде «прогуляйтесь» или «потренируйтесь», оно предлагает конкретное действие — например, 40 минут пешей прогулки — и даже альтернативы вроде уборки квартиры. В отличие от более пассивного Apple Health, метрика Strain заставляет меня внимательнее следить за своими показателями и мотивирует больше двигаться, подбирая варианты под мой образ жизни. Да, это ещё одна цифра в длинном списке, но динамика и влияние разных факторов делают её более вдохновляющей, чем привычные и красивые кольца Apple.
Материалы браслетов Whoop
Линейка ремешков Apple Watch включает множество вариантов на любой вкус и случай, но Apple точно стоит присмотреться к ремешкам Whoop 5.0 — они действительно впечатляют. Whoop выпускает три типа ремешков — CoreKnit, SuperKnit и SuperKnit Luxe — для моделей 5.0 и MG. Я носил SuperKnit Luxe и могу сказать, что материал мягкий, эластичный и при этом отлично держится на запястье благодаря уникальной структуре ткани.
Универсальный Apple Sport Loop удобен практически в любой ситуации, но по комфорту SuperKnit от Whoop стоит выше. Самый приближённый аналог — Solo Loop, но он гораздо тяжелее и менее гибкий. Для круглосуточного ношения я бы очень хотел видеть в Apple Watch ремешок из материала, похожего на SuperKnit — он просто невероятно удобен.
Функции Healthspan и скорость старения
Помимо нагрузки, есть ещё одна функция, которую я хотел бы увидеть в будущих версиях Apple Health и на Apple Watch. Называется она Healthspan и становится доступна после 21 ночи отслеживания сна. Эта функция входит в подписки Whoop Peak и Life, то есть требует дополнительной оплаты, но это одна из немногих платных функций, которая действительно приносит ценную информацию и мотивирует улучшать здоровье.
Используя данные сна, VO2 Max, типы тренировок, нагрузку и другие показатели, Healthspan рассчитывает ваш «возраст по Whoop». Если он ниже реального — значит вы на верном пути, а если выше — стоит задуматься о переменах. Также функция оценивает скорость вашего старения, помогая понять, как образ жизни влияет на здоровье. Всё сопровождается понятными графиками, где видно, что можно улучшить.
Healthspan — одна из самых уникальных и полезных функций в приложении Whoop. Если Apple внедрит что-то подобное, Apple Watch перестанут быть просто стильным гаджетом для «легких» пользователей и станут интересны даже тем, кто не занимается интенсивными тренировками. Мне нравится, когда носимые устройства объясняют, как повседневные привычки отражаются на долгосрочном здоровье — и Healthspan отлично находит баланс между сложной аналитикой и доступностью.
Увеличенное время работы батареи
За 21 день ношения Whoop 5.0 я зарядил устройство всего один раз. Заявленные 14 дней работы на одном заряде кажутся вполне реальными — совсем не похоже на Apple Watch Series 10, которым хватает в среднем на два дня. Отсутствие постоянной нужды в зарядке действительно освобождает и становится большим плюсом для фитнес-трекера без экрана, каким и является Whoop.
Достичь 14 дней работы от сложного многофункционального умного гаджета с активными функциями отслеживания здоровья — почти нереально. Но уже есть прогресс, например, OnePlus Watch 3 с четырёхдневным временем работы. Не жду, что Apple внезапно дотянется до Whoop, но приблизиться к показателям OnePlus Watch 3 было бы серьёзным шагом для Apple Watch Series 11.
Что ждёт Apple Watch дальше?
Apple Watch Series 10 — мои любимые умные часы, но даже я признаю, что последние годы они не сильно изменились. Без сомнений, серия 11 останется в числе лучших на рынке, но чтобы вывести гаджет на новый уровень и удержать внимание, Apple придётся добавить что-то по-настоящему свежее.
Мне не нужны прямые копии функций Whoop, и сам трекер далёк от идеала, но опыт использования показал, как приятно иметь устройство с узкой, но глубокой и понятной специализацией по здоровью. Apple Watch Series 11 ожидаются ближе к концу года, скорее всего вместе с iPhone 17, а WatchOS 12 представят на WWDC 2025 в июне. Мы также разбирались, какие функции нужны, чтобы iPhone 17 стал действительно желанной покупкой.
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь, чтобы не пропустить еще много полезных статей!
Вы также можете найти наши материалы в:
- Telegram: https://t.me/gergenshin
- Youtube: https://www.youtube.com/@gergenshin
- Яндекс Дзен: https://dzen.ru/gergen
- Официальный сайт: https://www-genshin.ru