Время - это самый важный актив, его нельзя вернуть, это я точно знаю. Когда надо выбирать между подругами, детьми или сном, я выберу сон.
Кто-то может сказать, что это странно: дети - это дети, подруги простят, но сон никто и никогда не заменит.
Мне нужно быть в отличной форме каждый день, и для этого важно внутреннее восстановление - мамы, спортсменки, бизнесвумен, женщины.
Когда уже поздно, по моим меркам, мне говорят: «Пойдём погуляем на день рождения или юбилей». Время 22.00, и я понимаю, что я вот тут стою, но я уже не с вами, я уже ушла.
В 22.30 я ложусь спать, а в 7.00 утра я уже встаю. Это мой режим, и я его придерживаюсь.
Невозможно всё охватить, невозможно всё познать, поэтому нужно расставлять приоритеты для себя.
Когда вы не спите до часа ночи, и завтра, и послезавтра, что вы видите в зеркале? Не ту женщину, которую хотите видеть.
Режим сна важен, он даёт силы. Я лучше встану в 5 утра и сделаю работу, отвечу на письма.
Мне не нужно, чтобы мне отвечали в 5 утра, главное - я отправила информацию, сделала дело и спокойно занимаюсь дальше своими делами.
Могу лечь в 21.00 и встать в 5 утра. Я чётко чувствую свой тайминг. Если мы себя не побережём, нам же не 20 лет и даже не 30, и это уже очень важно.
Сон и питание — это залог всего. Если вы устали физически, вы поспали, встали и пошли, но когда вы устали эмоционально, это другое, это страшно.
Когда нет цели, теряешь интерес ко всему, к жизни. Нельзя доводить себя до такого, до ноля.
Я так насиделась с детьми, когда они маленькие, конечно, отдаёшься полностью. Но дети вырастают.
Не питайте иллюзий, рожайте для себя. А внуки - это прекрасно, цветы жизни, но пусть эта клумба будет в их доме, а не в моём. Я буду весёлой бабушкой, потусоваться, погулять.
Нельзя оставлять себя на потом, потому что потом не будет, это уже будет не интересно. Вот такой секрет у успешной женщины.