Привет, это снова я — та самая «девушка с фартуком», которая однажды решила, что сломает систему. ✊
Сегодня расскажу, как я выкраивала по 120 минут ежедневно, чтобы создать бизнес. Без нянь и помощи мужа (он тогда считал мои идеи блажью).
Помню тот день: ребенок плачет в коляске, я мешаю суп ложкой в одной руке, а второй листаю ленту Дзена. Вижу пост: «Как открыть ИП за час». И понимаю — я даже часа не могу выделить на себя. Знакомо?
Что НЕ работало (мой провальный опыт):
- ❌ «Вставать в 5 утра» → Засыпала над ноутбуком.
- ❌ «Упрощать быт» → Перешла на полуфабрикаты, заработала гастрит.
- ❌ «Просить мужа посидеть с ребенком» → «Ты же домохозяйка, это твоя работа».
Переломный момент: Психолог на бесплатном вебинаре бросила фразу: «Вы не управляете временем — вы не видите его дыр». И я начала охоту за минутами...
Метод «Колесо Времени» (мой адаптированный вариант):
Суть: Не искать свободные часы — собирать «осколки» по 5-15 минут.
Как сделала:
1. 3 дня записывала ВСЁ в таблицу (даже «10:15—10:23 — смотрела сторис подруги»).
2. Пометки цветом:
- 🔴 Потерянное время (соцсети, тревожные мысли).
- 🟢 Золото (когда ребенок спал в коляске на прогулке).
3. Анализ: Увидела, что 44 минуты в день утекают в Instagram (шок!), а прогулки с малышом — 90 минут чистого «тихого времени».
> 📌 Моя формула:
> 60 минут (прогулка) + 30 минут (пока суп остывает) + 30 минут (раньше мужа на 15 минут утром/вечером) = 2 часа.
Как превратила это в бизнес-инструмент:
1. Создала «блокнот-пятиминутки»— 10 листов А5 с шаблонами:
- ✍️ Для прогулки: Пишу посты в телефоне → позже оформляю в Canva.
- 📞 Пока готовлю: Записываю подкаст (тихо наговариваю в диктофон).
- 🌙 Утром/вечером: Отвечаю клиентам в Telegram.
2. Продала идею:
- Сфотографировала блокнот → пост в мамском паблике: *«Как я за 5 минут в день написала электронную книгу»*.
- Цена: 490₽ за PDF-шаблон + видеоинструкцию.
- Результат: 27 продаж за неделю (13 230₽!).
Как использовать «Колесо Времени»:
1. Заполняете 3 дня (честно!).
2. Ищете 🔴 «дыры» — заменяете их на 🟢 задачи.
3. Первая цель: Найти 30 минут в день на себя.
Почему это изменит вашу жизнь?
- Вы перестанете ждать «подходящего момента» (его нет!).
- Увидите: бизнес можно строить между делом (мой первый доход — 3 000₽ — пришел, пока варила компот).
- Поймете: время есть. Даже у вас.
> 💡 Секрет: Не пытайтесь «выкроить» часы. Ваши 5 минут сегодня — это 35 часов в год!
А теперь — ваш ход!
🔹 Вопрос: Где спрятался ВАШ главный «красный» пожиратель времени?
Варианты:
1. Бесцельный скроллинг соцсетей 📱
2. Долгие разговоры «ни о чем» по телефону ☎️
3. Перфекционизм («Переделываю идеально») ✨
Пишите в комментариях — дам персональный лайфхак!
🔹 Опрос для Дзена:
*«Что украло ваше время вчера?»*
• Instagram/TikTok
• Домашние дела
• Тревожные мысли
Хештеги:
#тайм_менеджмент #мама_предприниматель #бизнес_с_нуля #личный_опыт #бесплатный_шаблон