Каждый год весной-летом одно и то же - пыльца, пыльца, пыльца. Попросила пациентов рассказать о лайфхаках, которыми они пользуются каждый день, чтобы облегчить симптомы аллергии. 1. После возвращения домой минимально прикасаться к лицу до тех пор, пока не получится помыть руки. 2. Банально, но - закрывать волосы головным убором, а глаза - солнцезащитными очками. Оказалось, что многие пользуются назальными фильтрами. 3. При любой возможности умываться, мыть руки или хотя бы протирать влажными салфетками. 4. Дома можно набрать в миску прохладной воды и несколько раз погрузить туда лицо, выдыхая с небольшим усилием через нос. Так остатки пыльцы, осевшие в ноздрях, безопасно будут удалены. А какими лайфхаками пользуетесь вы при сезонной аллергии? Мой тг-канал о лор-болезнях и не только о них.
Подписаться на Пикабу Познавательный. и Пикабу: Истории из жизни.