“Я уже столько всего попробовала. Книги, курсы, практики, медитации... Почему перемен мало, почему движения почти нет? Это со мной что-то не так?” — этот вопрос я слышу очень часто.
Признаюсь, в какой-то момент своего пути я тоже в нём застревала. И тогда казалось: ну ещё чуть-чуть «поработаю над собой» — и сдвинусь с места. Но движение почему-то оказывалось по кругу, а не вперёд.
Почему так бывает?
Ты подсознательно создала себе “безопасную” остановку
Моя практика в работе с людьми показала одну парадоксальную истину: очень часто мы неосознанно создаём себе такие условия жизни, в которых невозможно ни проиграть, ни выиграть. Жизнь превращается в затянувшуюся паузу. Вроде бы — всё стабильно, но чувства, желания, внутренние импульсы будто заморожены.
Почему?
Потому что где-то глубоко внутри запускается механизм внутренней «безопасности». Наше бессознательное оберегает нас — не от перемен, а от риска испытать боль, разочарование, встретиться с неизвестностью. И если присмотреться честно, пауза оказывается вовсе не случайной, а очень даже продуманной стратегией выживания.
Ольга пришла на индивидуальную сессию с жалобой:
"Сколько ни работаю со страхами, всё равно не делаю шаг в новое дело, не решаюсь уйти с нелюбимой работы."
Погружаясь глубже, мы увидели: уровень неудачи был для неё связан с сильной тревогой, а с детства она усвоила: “лучше не рисковать, чем ошибиться и разочаровать других”. Поэтому внутренне Ольга выбрала “остановку” — зону, где ничего не происходит. Но именно эта “остановка” и держала в клетке всю её энергию — и там же зарыты были её таланты, радость, и даже ощущение вкуса жизни!
Зачем мы это делаем?
Потому что в этой остановке мы получаем:
– Иллюзию безопасности
– Избежание боли неизвестности
– Оправдание себе: “Я всё равно стараюсь”
– Чувство контроля: здесь мне знакомо, здесь я управляю ситуацией
Но какой ценой? Ценой настоящей жизни, где есть риск, боль и — радость созидания.
Освобождение начинается с честности
Первый шаг — признать себе: “Я сама выбрала эти условия, я сама “держу паузу”, потому что это сейчас безопасно для меня.” Эта честность даёт новую точку опоры. В этот момент можно почувствовать свои настоящие желания, свои страхи, свою готовность к малому шагу вне зоны “останова”.
Мы учимся не бороться с собой, не обвинять себя за затянувшуюся стагнацию — а благодарим за ту заботу, которую себе однажды дали. И отпускаем из неё, когда внутренний “сторож” перестаёт быть нужен.
Тогда пространство начинает откликаться: появляются новые возможности, энергия, вдохновение. Ведь свободный человек не боится ошибаться — он ЖИВЁТ.
Дорогие, если сейчас у вас пауза — попробуйте спросить себя с любовью:
“Что мной движет? А чего я избегаю? Как заботится обо мне моё бессознательное?”
И пусть наступит этот день, когда вы с благодарностью попрощаетесь с остановкой
и сделаете свой реальный шаг в новую жизнь.
Обнимаю сердцем 💞 АНА
Подписывайтесь на канал, нажимайте на🔔, чтобы не пропустить новые публикации