я щитаю, это должно быть здесь тоже. едем в минск в июле.
как писались отборы:
приехала в зал к 12 по тайскому (8 по москве) и как только выложили комплексы начала их записывать, потому что вечером у меня был самолет в пекин.
грести в первой части первого конкурса решила на лайте, чтобы не помереть на второй части. в целом, можно было и пободрее окорочками шевелить, потому что вышло совсем уж медленно.
на второй части в целом скакала в одном темпе берпи и рывки протяжками. первые и вторые т2б зашли как к себе домой, а на третьих я посыпалась. если бы нормально поциклила, получилось бы напрыгать больше берпи точно.
сходила в магаз за мармеладом, закинулась кофе и сингой и начала разминаться на второй.
первой частью комплекс подъем на грудь с пола в сед + с виса в сед. поняла, что надо делать с одной попытки, была уверена, что кто-то сделает 90, поэтому повесила 91) потом хотела на 95 сходить на всякий случай, но забила.
выходы у меня шли плохо в циклике в последнее время, и я делала синглами, мячи по 10-10 в сете, последний дала до талого. в целом было время отдохнуть даже, это задание прям кайфово делать было. опять же - можно было все делать быстрее, но рисковать я не хотела, потому что попытка записи у меня была только одна, сразу в чистовик, так сказать.
это все по-прежнему ново для меня, ошибок я нахерачила достаточно, опыт, сын ошибок трудных. буду знать.
такие дела, это все, пока 👋🏼
