Когда вы приходите к руководителю с просьбой дать обратную связь, важно помнить: это не синоним похвалы или мотивации

Когда вы приходите к руководителю с просьбой дать обратную связь, важно помнить: это не синоним похвалы или мотивации. Обратная связь — это всегда про баланс: где вы молодец, а где еще есть над чем работать. Если хочется поддержки, иногда достаточно честно сказать: "Мне сейчас сложно, мне нужна мотивация, подбодрите меня". И это абсолютно нормально — мы все люди, и с усталостью, выгоранием или неуверенностью сталкиваются все.

Но если вы просите именно честную обратную связь по работе, будьте готовы услышать не только про сильные стороны, но и про зоны роста. Руководитель может деликатно или не очень указать на ошибки, пробелы, объяснить, что ему хотелось бы видеть иначе. Это не всегда приятно, и иногда такие разговоры могут выбить из колеи или даже демотивировать.

Поэтому прежде чем идти за обратной связью, честно ответьте себе: зачем она вам сейчас? Если хочется услышать "ты молодец", запросите поддержку напрямую. Если готовы к конструктиву и работе над ошибками — тогда идите за обратной связью и воспринимайте ее как инструмент роста, а не как угрозу самооценке.

И помните: обратная связь — не всегда то, что приятно. Но если вы к ней готовы, она действительно помогает стать лучше. Если не готовы — не торопитесь, сначала позаботьтесь о себе.