[ Смотреть видео на сайте НТВ ]
Российский президент Владимир Путин объяснил, что важные внутренние целевые установки помогают ему оставаться в форме.
Российский лидер пообщался по видеосвязи с многодетными семьями из разных регионов.
«Владимир Владимирович, что вы делаете для того, чтобы так хорошо выглядеть? Я тоже так хочу», — спросила жительница Симферополя.
«Вы прекрасно выглядите», — ответил ей президент. По его словам, главное — это движение.
Владимир Путин: «Очень важно, когда у нас в жизни есть цели, и мы стремимся их достигать. Это всегда мобилизует, дисциплинирует, держит в тонусе. Это, на мой взгляд, самое главное».
Если у человека есть внутренние целевые установки, то все остальное приложится, считает Путин. Разумеется, необходимо заниматься спортом и соблюдать правильный режим дня.