О «запуске движения» и старте удара я уже говорил, причем недавно. Импульс, импульс… Вещь, кажущаяся довольно простой. В физике импульс – это просто массу тела умножить на скорость. В боевых искусствах импульс – это нечто другое. В боевых искусствах импульс – это на самом деле всплеск, вспышка. Причем это не всплеск воды, в которую камень бросили. Это всплеск излучения, всплеск энергии. Есть такое понятие «электрические импульсы».
То есть всплеск энергии, излучения – это резкий рост, достижение некого максимума и такой же быстрый спад. Всплеск характеризуется двумя основными параметрами: амплитудой (высотой всплеска, уровнем энергии) и временем всплеска, за которое он достигает максимума и возвращается к минимуму. В боевых искусствах важно добиться максимальной амплитуды (силы) за минимальное время. Это и будет выглядеть как всплеск.
Бой ведется при помощи физического тела, а физическое тело – штука материальная, биомеханическая, а не излучение. А любая материальная вещь имеет инерционность и подвержена воздействию силы тяжести, которая тормозит любое движение. Поэтому добиться какого-то всплеска в движениях вещь очень сложная и трудная.
Например, чтобы выполнить прямой удар рукой в качестве импульса, руку сначала надо поднять, преодолевая силу тяжести, затем распрямить, преодолевая и инерцию и силу тяжести. Поэтому применяют ход конем. Самым сильным у человека являются не руки, а тело. Если тело подать вперед и еще крутануть вокруг своей оси, то это уже придаст ускорение руке, рука получит стартовую скорость еще до распрямления, что неплохо компенсирует и инертности и силу тяжести. Именно так и поступают в боксе.
Но при этом происходит удивительная вещь. Корпус тела в своем движении с одной стороны помогает руке разогнаться, а с другой – затем начинает ее тормозить. Просто потому, что скорость корпуса человека ограничена из-за большого веса, количества мышц, что приводит к сильному воздействию силы тяжести. У тела большой вес, у руки маленький. Руке в отличие от тела тяжелее стартовать, но зато она разгоняется до гораздо больших скоростей.
Какой выход из этой ситуации? Очень даже логичный. Тело должно срабатывать только на самом старте движения руки, а потом сразу отключаться, чтобы не мешать руке разгоняться в своем движении вперед.
А как решить эту задачу? Ну, вот смотрим на начало ролика:
https://dzen.ru/video/watch/673063b7fbe0d53ebaafd488
Что мы видим? Мы видим тему удара рукой, который вроде бы как запускается бедром. Не зря же в каратэ говорят: «Всегда бейте с бедра». При это еще некоторые говорят «Удар начинается с ног». А еще мы найдем кучу любителей поговорить о волновых движениях при ударе рукой.
Вот и автор ролика говорит о том, что бедро запускается плечо, и уже с плеча вылетает рука. Если ли в этом импульс? В принципе, конечно, есть. А что в этом движении не так?
Чтобы понять суть движения, надо абстрагироваться от всех идей про импульс, волну и движения с бедра. Просто надо посмотреть на биомеханику движения. А биомеханика проста. Человек просто поворачивает вокруг оси правую часть корпуса влево. При этом поворот бедра сам по себе ограничен, поэтому оно останавливается раньше плеча, а плечо еще некоторое время продолжает поворачиваться. Именно из-за этого эффекта и возникает иллюзия, что бедро запускает плечо. Но на самом деле они стартуют вместе.
Так что же запускает импульсный удар? Тут все просто. Если на старте удара вы сосредоточитесь на своих ногах, то у вас возникнет чувство, что удар идет с ног. Если сосредоточитесь на бедрах, то возникнет ощущение , что удар идет с бедра. Если сосредоточитесь н верхней части корпуса, то почувствуете вложение корпуса в удар. А объективная биомеханика безо всяких личных наворотов говорит просто - удар рукой наносится рукой. На старте поворот тела может придать стартовое ускорение руке, но всего лишь на старте, и не большое. Основное ускорение руке придает движение плеча – работают мышцы вокруг плечевого сустава, а не бедро и не верхняя часть корпуса.
Так бить рукой, как делает это автор ролика, можно. Тем более так бьют в очень многих стилях каратэ и ушу., да и в тхеквондо тоже. А чем тут проблема? А проблема есть, иначе я бы не поднимал эту тему.
Итак, мы крутанули бедро и корпус справа налево. В результате правая часть корпуса оказалась впереди и придала руке дополнительное ускорение. Вне сомнения это усиливает удар. Но что дальше? Можно ли сразу ударить второй рукой? Да, можно. За счет резкого поворота корпуса в другую сторону. То есть мы сразу настраиваемся на реверсное движение корпусом. Корпус сначала резко крутится справа налево, и тут же слева направо. Таким образом, можно выстрелить двумя импульсными ударами правой и левой руки. Что автор ролика и показывает в конце.
Но на этом и всё!!!!! Реверсный поворот корпуса влево-вправо можно выполнить только один раз! Дальше корпус застопорится и больше уже не сможет делать повороты. Ему понадобится пауза, перезарядка. Конечно, если сильно напрячься, то можно попытаться сразу же сделать третий поворот корпуса с третьим ударом рукой. Но, если он и получится, то будет уже корявым и ослабленным. И четвертый уже точно не сделать.
Если совсем напрячься и вложиться в тренировки, то можно добиться того, что удастся крутить корпусом туда-сюда серией движений по несколько поворотов непрерывно. Но движения окажутся тяжелыми и замедленными.
То есть я хочу сказать, что поворот бедра и верхней части корпуса предназначен только для одного удара, в крайнем случае, для двух ударов рук на реверсе. На этом и все.
А что с ногами? А с ногами все еще хуже. Если мы поворачиваем бедро, и оно в результате уходит вперед, то в итоге попросту запирает ногу. Запирает настолько сильно, что боец не способен ни ногой ударить, ни даже передвигаться.
Посмотрим на бокс. В боксе тоже есть повороты корпуса для усиления удара. Но это изначально одиночный удар. (Технически одиночный, то есть техника соответствует одиночному удару). И в боксе бедрами не особо крутят. И еще подпрыгивания на ногах избавляют от любых запираний ног из-за бедер. Бедра в прыжке «выравниваются».
Вывод какой? Вывод простой. Если есть желание повертеть корпусом, то надо понимать, что это удастся сделать только один раз. А потому это может быть удар либо по неподвижной мишени, либо добивающий удар поплывшего противника. В остальных случаях использовать такую технику – довольно чревато.
В приведенном ролике автор показывает связки из блока и удара. А можно ли такую технику использовать в реальном бою? Можно ли использовать импульсные удары в бою?
И здесь надо понимать, что импульсные удары – это далеко не всегда удары реверсные. Импульс – это скачок энергии, а не движение руки туда-сюда. Поэтому после импульсного удара рука может остаться в зоне противника, просто она резко расслабляется. А есть и другие удары, которые проходят сквозь все преграды и не останавливаются. У таких ударов импульс может быть «вшит» вовнутрь. То есть импульс является началом движения, а не самим движением. Но это уже серьезная техника.
Нужно понимать, что импульс – это не самоцель. Это всего лишь один из методов добиться высокого ускорения в ударе. Поэтому мы не на импульсе сосредотачиваемся, а на ускорении удара.
Импульсные блоки и удары, которые показывает в своем видео автор ролика, работать в реале не будут. За исключением случаев, когда противник относительно вас стационарен, хотя бы на мгновение. То есть, если ваша скорость такова, что противник по сравнению с вами практически стоит на месте. Или второй вариант – противник «завис» на какое-то мгновение. Тогда вы можете пробить импульсный удар с вложением тела, чтобы обеспечить сброс энергии в тело противника.
В динамике боя такая техника уже не сработает. Потому что мозгу надо дать слишком много команд. Ему надо построить руки, ноги, бедра и корпус в определенный порядок, потом раздать команды, кто, что и в какой последовательности делает. То есть, импульсные удары за счет тела можно сделать только когда, когда вы на это настроены заранее.
Можно как автор ролика заранее настроиться на выполнение импульсных блока-удара. Но противник может влупить своей ногой по вашим ногам, и весь настрой на импульс на этом закончится.
Есть стили, которые изначально строятся на импульсной технике. Она сразу вшита в движения. И там боец сразу переходит в «импульсное состояние» и живет в нем. Например, на это строится стиль Кошки. Но там и импульсная техника не такая грубая, как ее показывает автор ролика.
В общем, в итоге на что хотел обратить внимание? На импульсную технику. И надо понимать, что она разная может быть, импульс импульсу рознь. Тем более, видимость импульса не означает, что он есть по факту.
Второе – надо понимать разницу между техникой, которая отрабатывается на тренировках и техникой реального боя. То, что красиво и эффектно выглядит на тренировке, далеко не всегда имеет практический смысл. Но верно и обратное. Бывает, что вычурные и внешне бестолковые движения, имеют большое боевое значение.
Короче думать надо, и анализировать технику, понимать движения, а не только смотреть на сэнсэя, открыв рот.