**Я снова тренирую.**
Четыре года я никого не брала. Был печальный опыт. Но спорт — это часть меня, моя ДНК, мой воздух.
Я в спорте с самого детства. Мой отец — человек железной дисциплины, боксер, кикбоксер, каратист — приводил меня с собой на тренировки. он тренировал парней. Я бегала рядом, пыталась повторять удары, впитывала этот мир силы и упорства. Он не понимал, как можно пропускать тренировки. **Теперь и я не понимаю.** Он выполнял тех кто пропускал тренировки.
Спорт — это не «когда есть время». Это как поесть, как сходить на работу. Ты же не отменяешь важную встречу, потому что «надо пропылесосить»? Так и с тренировками: это еда для твоих мышц, суставов, связок. **Это инвестиция в себя.**
Я уходила из зала на 16 лет. Вернул меня муж — мой главный мотиватор. Потом я начала тренировать. И вот тут началось самое интересное.
**Парни vs. Девушки: два разных мира**
Парней тренировать проще. Они пришли — пашут. Не ноют. Не ищут оправданий. У муж был ученик, который благодаря тренировкам поступил в ФСБ. До сих пор благодарит его. ( Он по наследству на полгода перешёл ртом ко мне так как муж ехал в командировку)
А вот девушки… **Ох, девушки.**
В первой группе из пяти человек **только одна** выжала результат. Потому что **не пропускала.** Даже с детьми 3-5 лет приходила. Остальные то появлялись, то исчезали, жалели себя, а потом удивлялись: «Почему нет прогресса?»
Во второй группе было две девушки. Одна — «ой, мне лень», «ой, устала», «ой, завтра начну». Вторая **пахала.** Пришла худенькой, а через полгода — рельеф, форма, уверенность. (Фото нет — не разрешает, но поверьте, результат был огонь.)
А потом… сплетни. «У нас ничего не получается!» Да потому что **надо работать**, а не искать виноватых!
Я тогда решила: **больше не тренирую девушек.**
**Перерыв. Боль. Возвращение.**
Потом была операция. Реабилитация. Полтора года я не заходила в зал — там лежал коврик моей подруги Олеси. Она умерла полгода назад, Царствие тебе небесное Олесечка. Она была из той самой второй группы (та, что ленилась). Но для меня она была родным человеком родной. Мы много прошли вместе. Когда я заболела, скрывала от нее — знала, что будет переживать. А когда она ушла… мне было больно даже смотреть на этот зал, где остался ее коврик, с ее именем.
**Но спорт не отпускает.**
В апреле 2025-го я вернулась. С новой группой. С новыми силами.
**И знаете что?**
**Теперь я готова снова брать учеников**
Но только тех, кто **действительно хочет меняться.** Кто готов пахать. Кто не ищет волшебную таблетку, а понимает: результат = дисциплина + время + пот.
Если ты:
✅ Готова **работать**, а не жаловаться
✅ Понимаешь, что пропуск = шаг назад
✅ Хочешь не просто «похудеть к лету», а **перестроить свою жизнь**
**Тогда welcome.**
Я не обещаю легко. Но обещаю — **будет worth it.**
**P.S.** Если ты дочитала до конца — ты уже на шаг ближе к изменениям. Осталось сделать первый шаг — написать. 💪
**Кто со мной?**
(Комментируй, задавай вопросы,)
#СпортЭтоПрофессия #ДисциплинаПревышеВсего #ТренерВернулся
