Что такое герпетофобия? Что это за боязнь такая? Как помочь людям перебороть этот страх? А давайте познакомимся с этим страхом поглубже и узнаем, почему люди так боятся рептилий.
Что такое герпетофобия?
Перед тем как познакомится с герпетофобией, нам нужно узнать что такое фобия.
Фобия - это тревожное расстройство психики , при котором человека преследует постоянное чувство беспричинного страха. Простыми словами это боязнь чего то.
Герпетофобия - это боязнь рептилий, один из видов зоофобии. Люди, страдающие герпетофобией, могут испытывать разные чувства страха. Кто то может ощущать лёгкий дискомфорт при виде рептилии ( например змеи) , а кто то может испытывать панический страх, который сковывает человека. Причины развития этой боязни могут быть с окружающими, генетическими или психологическими факторами.
Почему люди их боятся?
Люди могут испытывать страх перед рептилиями по разным причинам.
Например, это связанно с эволюционной причиной. Наши предки избегали ядовитых змей, и этот страх переходит из поколения в поколение.
Также причина может быть из- за личного опыта, какого то укусили, либо, например после просмотра какого то фильма ужасов, и т. д.
Стоит сказать, что герпетофобия может быть у человека с детства. Ребенок может начать бояться змей, если видит, что это делают его родители, само собой ребенок начинает имитировать своих родителей.
Как перебороть герпетофобию.
Хочу сказать, что герпетофобия - дело поправимое. И стоит поговорить с психологом или психотерапевту. Но если состояние тяжёлое, лучшее обратиться к психиатру. Здесь может помочь несколько методов, такие как:
1. Когнитивно- поведенческая терапия. Она поможет выявить нездоровые модели мышления и выработать новые мысли и модели поведения.
2. Виртуальная реальность. Помогает управлять фобией, с помощью виртуальной среды и безопасно сталкиваться с рептилиями.
3.Экспозиционная терапия . Человек постепенно подвергается воздействию своих страхов , чтобы обрести уверенность их преодолеть.
Заключение.
У меня на этом все. Ставьте лайки, если интересна такая тема и не забудьте подписаться на канал и конечно пишите комментарии, если боитесь змей.
До новых встреч.