Всем салют! У меня тут дневниковый формат вырисовывается :)
29 мая 2025 г.
Вводим в расписание утренние пробежки
Вчера поставила себе задачу - вытащить себя наконец на пробежку.
Бегать пора начинать, если хочу нормально пробежать 10 км в ноябре. Тут без вариантов. Думала-думала, в каком формате себя ввести в ритм. Ничего умного не придумала, решила какое-то время просто бегать по 20 минут. Это крайне комфортное время для меня: 10 минут - маловато, 30 минут - уже вроде как утомительно, 20 минут - самое то.
Я уже две недели об этом мечтаю и ставлю будильники. И благополучно все их пропускаю.
Но не сегодня! Сегодня я продуктивная. Встала в 6, пробежала 20 минут.
Кстати, после перерыва бегать крайне неловко. Причем неловко в прямом смысле - ручки болтаются в разные стороны, ножки переваливаются не в такт. Даже грустно стало. Посмотрела, когда я последний раз бегала - получилось что 3 апреля крайняя тренировка была. Дааа.
С этой утренней пробежкой чувствовала я себя отлично ровно до 11 утра. Домашние дела сделала, ребенку ванночку набрала побултыхаться 30 минут, книжки почитали.
А потом наступили 11 часов (утра, Карл!) и я просто легла и не смогла встать. Силы были только держать глаза полуоткрытыми и что-то отвечать ребенку.
Бегай после этого.
А проблема в чем? Правильно. Ложиться раньше надо :)
А мне еще вечером на тренировку по фехтованию ехать, а я как вяленая сосиска.
Переходим на летний style
А ещё-ещё! Что мы делаем, когда становится жарко? Да, переворачиваем вверх дном шкаф с одеждой. Я себе столько платьев и костюмов прошлым летом накупила, а надеть успела меньше половины. Сейчас топ задача - все внимательно посмотреть, отобрать актуальное и надевать - собой любоваться.
А еще большая задача - не попытаться накупить кучу новой "мега нужной" одежды. А то я могу, имею слабость.