Привет-привет! Сегодня хочу поделиться с вами одним своим маленьким открытием, которое помогло мне уложить моего кроху спать быстрее и легче ☺️
Я заметила одну интересную вещь: когда начинаю укладывать малыша и при этом отвлекаюсь (смотрю сериал, листаю ленту соцсетей или болтаю по телефону), он никак не может заснуть 😔 Мозг ребёнка сразу чувствует твоё отсутствие внимания и начинает капризничать!
И знаете что? Даже если ты физически рядом, но мысленно уже планируешь помыть посуду после того, как ребёнок уснёт – это тоже работает против тебя 😅 Малыш словно улавливает твои планы и понимает, что мама не здесь всей душой...
Поэтому вот мой главный лайфхак ✨ Когда пришла пора укладываться спать, оставь все свои гаджеты подальше от кровати, выключи телевизор и сосредоточь своё внимание исключительно на ребёнке 🤗
В этот момент важно направить всю свою энергию именно ему. Почувствуй тепло его тела, послушай дыхание, погладь головку и спинку... Эти маленькие жесты любви сделают свое дело – сон придёт очень быстро 😴❤️
Вот такой простой, но эффективный метод. Надеюсь, мои советы вам пригодятся и вы сможете насладиться спокойным сном вместе со своими детками 💫
#MAlena@alyonadt
