Мне часто задают вопрос: "как вернуть жену?", "есть ли шанс на восстановление отношений?", или "а расскажите каким способом можно добиться камбэка от жены?"
На все эти вопросы очень сложно дать ответ и уж тем более описать всё в сообщение в мессенджерах, ведь это очень много информации будет, лично у меня на канале написано более 150 статей только на тему возврата. И как это всё рассказать в одном сообщение, правда, не понимаю....
К тому же, нужно к каждой ситуации походить индивидуально, одного единого подхода ко всем нет.
Именно поэтому, я решил написать статью с реальной историей клиента, и описать методику работы, чтобы у большинства людей было сформировано хоть какое-то понимание процесса восстановления отношений.
Кейс (история клиента)
Меня зовут (.......), мне 42 года, жене 40, отношения 18 лет, есть двое детей.
Не скажу, что наши отношения были плохими, мне кажется жили как любая средне статистическая семья. Бытовые конфликты, мирились быстро, раз в год отпуск в азиатских странах, летом дача, зимой работа - дом, выходные семейные вылазки. Квартира в ипотеке, благо осталось год до закрытия, две машины.
Основные проблемы начались года 3 назад, когда в работе был натяг, много работал, приходил поздно, поел и уходил спать. В выходные потягивал пивко, не напивался, но мог на два дня растянуть литра 3 пива. И так было пару месяцев точно. Конечно жена начала докапываться из за этого, критиковать, говорить что меня не хватает ей и семье, я говорил потерпите немного ещё, сейчас проект запустим и всё будет в ажуре. Но проект не запустили началось СВО и с нашей компанией европейская сторона разорвала контракт.
После этого я закрылся в себе на пол года, начал срываться на жене, часто устраивать скандалы на ровном месте, докапываться до жены по мелочам, не скрою было даже несколько легких пощёчин, что меня удивляло после таких срывов не жене не становилось морально легче, а она терпела и даже не уходила от меня!!!
Но конечно всему есть конец, таким я был наверное год, всё это время жили вместе, два дня всё хорошо, пять дней ад с моей стороны. Из-за сильных скандалов порой приходилось спать в машине или ехал на дачу приходил в себя возвращался домой. Я сам не знаю, что со мной происходило, в меня как будто какая то сущность вселилась тогда.
В один из дней мне жена заявила, что устала терпеть это всё и сказала уходит, не будут описывать что дальше было итак понятно, я резко стал идеальным мужем, я резко вылечился, перестал пить и срываться на ней. Но она всё таки ушла. Ещё год после этого я потратил в пустую, образ жизни мой желал лучшего, я пил, ходил по барам, снимал девушек, это хорошо ещё меня с работы не уволили, хотя и там со всеми отношения натянутые, переругался со всеми. Стали появляться панические атаки, в основном когда сижу на кухне один, часто стало колоть сердце, головокружение, мошки перед глазами. Обратился в больницу - сказали всё из-за алкоголя. Завязал, не пью уже месяц, но ничего не меняется, пишу жене прошу помощи и поддержки шлёт на три буквы.
Начало работы с клиентом - анамнез жизни и болезни
Владимир обратился в упадническом настроение и по общению с ним было видно - он находится в затяжной депрессии. Запрос его был - помочь вернуть жену, но я ему сказал сразу - наша задача сперва будет состоять в том, чтобы выбраться из депрессии, убрать тревогу и нормализовать внутреннее состояние, чтобы прекратились панические атаки и ушло проявление вегетатики (Вегето Сосудистая Дистония): колики в сердце, головные боли, мошки и т.д.
Проявление вегетатики тесно связано с паническими атаками, а сами ПА - это процесс накопительных тревог, организм просто уже не справляется с нагрузкой и "бьет тревогу".
Стали разбираться с чем была связана тревога и почему он закрылся в себе, а также почему он стал срываться на жене, и даже получать от этого удовлетворение.
Всё стало ясно..
Итак, когда он взялся за проект, который первоначально ему и не нужен был особо, но его задача была доказать начальству, что он справится, да и ему самому было важно показать своё превосходство в фирме. Мол: "я такой крутой специалист и разве не смогу с этим справиться!?" Именно поэтому он возвёл эту ситуацию с "десятую" степень и стал работать на пределе.
Но человеческий предел имеет свои границы, эмоционально стал выгорать сублимировать своё состояние в алкоголь. Далее в его жизни случается полный фаталь, всё ради чего он так вкладывался и пытался всем доказать - резко обрушивается. Его цель и задача не осуществилась, из-за возведенной в степень ситуация с работой тут же его самого уничтожает, и он теряет себя, и контроль над всем.
Срывы на жене, абьюз, рукоприкладство - это форма замещения эмоциональной реакции. Он не может срываться на руководстве, он не может срываться на тех, кто отказался от контракта, менно поэтому она срывается на жене и его под отпускает. Когда он всё осознаёт, то начинает делать это специально.
Далее уход жены накинул сюда ещё проблем - страх остаться одному/быть брошенным. Именно поэтому его отношение к жене резко меняется и когда она всё же уходит, то его тревога увеличивается, ведь теперь не на ком замещать всю свою боль, нет поддержки, нет опоры.
Кухню он использует как "сакральное" место, где каждый вечер плачет, думает о жене, выпивает и это автоматически нагружает ещё большую тревогу, что приводит к появлению вегетатики и далее панические атаки.
Процесс излечения - терапия
Когда мы в этом разобрались, стали создавать новый корригирующий опыт (новый опыт без проживания прошлых переживаний, а замещение на новые эмоции и новую поведенческую модель с поддержкой психотерапевта) + он начал заниматься спортом и посвятил себя творческому процессу - игра на барабанах.
И его состояние стало улучшаться. Ушли тревоги, нормализовался аппетит, сон, стал общаться более позитивно, вновь появилась уверенность в себе. Вегетатика исчезла и панические атаки тоже.
На всё про всё ушло примерно 3 недели и было сделано за 3 недели 6 часовых, а порой и полуторачасовых сессий (две в неделю + ежедневная поддержка).
Работа с женой
И примерно через месяц после начала работы, мы начали учащать коммуникацию с женой. Сначала на тему детей и на тему бытовых моментов, затем на нейтральные темы переходил, где он добавлял в общение позитив и делился интересными моментами из своей жизни.
Жена, конечно, в самом начале не особо шла на контакт, но спустя время стала ему больше доверять и общение действительно улучшилось. Примерно спустя ещё месяц такого общения организовали одну семейную встречу, покупка вещей детям в ТРЦ, на которой он позиционировал себя счастливым, уравновешенным, общительным, позитивным, что помогло начать сближаться с женой.
И подобные встречи стали делать раз в неделю с дальнейшим учащением, но формат встреч был строго дружеский, и, конечно, без поднятия тем отношений.
Со временем с дружеского формата перешли на формат соблазнения и флирта, после чего отношения вновь перезапустились.
Вся работа по времени заняла примерно 4 месяца, и то это ещё не финал, ведь далее начинается новый этап - создание и укрепление новых отношений.
Как правило, на это уходит ещё примерно 2, 3 месяца, если делать всё качественно и грамотно, то допустить рецидива будет сложно.
Если хочешь получить краткий разбор своей ситуации, и понять как тебе дальше действовать - можешь связаться со мной и написать мне свою проблему.
Я с профессиональной точки зрения помогу тебе.
Источники связи, выбирай удобный для себя:
✔ Макс
✔ TELEGRAM не переходит по ссылке, найди в поисковике - @aleks_888
✔ VK
✔ WhatsApp
✔ Канал в МАХ "Психология отношений"
✔ Отзывы клиентов (ТГ канал)