Последствия стресса для здоровья 😵💫Современный ритм жизни, рабочая нагрузка, обострение заболеваний, домашние дела, финансовые трудности, которым, казалось бы, нет конца и края, могут превратить жизнь в источник постоянного напряжения. 🧐Стресс возникает в ответ на внешние и внутренние факторы, которые нарушают привычный ритм жизни и требуют от организма адаптации. 🤓Стресс может быть полезным! 🎓перед экзаменом 🎤важным выступлением Он помогает сконцентрировать внимание, подтолкнуть к принятию решения. ⚗️Наш организм прекрасно справляется с умеренным и кратковременным стрессом, но как только он становится интенсивным и длительным, его воздействие серьезно. 😟Длительный и интенсивный стресс приводит не только к снижению продуктивности, работоспособности и настроения. Воздействие хронического стресса на организм разрушительно. 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 Опорно-двигательная система ✔️мышечное напряжение, боли в спине ✔️атрофия мышц Органы дыхания ✔️усугубление симптомов астмы