Сезон отпусков у фигуристов в самом разгаре и многие уже отправились в путешествие для отдыха душой и телом.
Отпуска традиционно приходятся на период с середины мая до начала июня, хотя график каждого спортсмена индивидуален.
Но бывают исключения, Лера Лукашова уже приступила к подготовке к новому сезону.
Стандартная продолжительность каникул составляет около двух-трёх недель, за которые спортсмены успевают не только отдохнуть, но и завершить учебный год, сдав необходимые экзамены, а также насладиться долгожданными поездками и развлечениями.
К сожалению, в эти отпускные недели всё равно приходится тренироваться. Все обязательно занимаются в зале, чтобы поддерживать свою форму: прыжки, растяжка, ОФП и СФП (специальные упражнения с учётом специфики спорта). 1,5 — 2 часа в день с лихвой хватит.
Вика Стрельцова не исключение. Она даже во время отпуска умудряется делать на полу сложнейший прыжок — тройной аксель.
А как легко она это делает. За этой лёгкостью скрывается большой труд. И для Вики триксель уже стал привычным элементом, который, да, сложный, но она его успешно исполняет ежедневно (и не только его 😊).
Очень жду Вику в юниорах. Ей исполнилось 13 лет, а это значит, что она сможет выступать на юниорских этапах Гран-при России. С её техническим набором можно смело бороться за самые высокие места на всех соревнованиях!
Вике хорошего продолжения отпуска, продуктивных тренировок и чистых прокатов! Буквально через 2.5 месяца ждём в Новогорске на прокатах юниорской сборной России.