Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Как поставить на место мужчину?

От автора Ситуаций, когда необходимо поставить мужчину на место и обезопасить саму себя в отношениях, в жизни происходит великое множество. И, кстати, это далеко не всегда является маркером абьюза, токсичности и мужского нарциссизма. В любых, и токсичных, и в экологичных, отношениях возможны "скачки напряжения", немного дестабилизирующие, но в то же время дающие возможность посмотреть на отношения с другой стороны, выявляющие дефицит потребности в том или ином случае. Разберем пример, когда на место необходимо поставить мужчину. Конечно, для начала рассмотрим,в каких случаях это необходимо: Вас задели его слова Вы обижены на какой-то поступок с его стороны Вы расстроены какой-то ситуацией в ваших отношениях. То есть обратите внимание, что речь идёт не о том, что вы находитесь в иллюзиях "сама придумала, сама обиделась", а у вас есть конкретные доказательства и вопросы. Например, мужчина не выполнил обещание, скажем, вы не пошли на концерт, как планировали. То есть это "антидействие" М

От автора

Ситуаций, когда необходимо поставить мужчину на место и обезопасить саму себя в отношениях, в жизни происходит великое множество. И, кстати, это далеко не всегда является маркером абьюза, токсичности и мужского нарциссизма.

В любых, и токсичных, и в экологичных, отношениях возможны "скачки напряжения", немного дестабилизирующие, но в то же время дающие возможность посмотреть на отношения с другой стороны, выявляющие дефицит потребности в том или ином случае.

Разберем пример, когда на место необходимо поставить мужчину.

Конечно, для начала рассмотрим,в каких случаях это необходимо:

Вас задели его слова

Вы обижены на какой-то поступок с его стороны

Вы расстроены какой-то ситуацией в ваших отношениях.

То есть обратите внимание, что речь идёт не о том, что вы находитесь в иллюзиях "сама придумала, сама обиделась", а у вас есть конкретные доказательства и вопросы.

Например, мужчина не выполнил обещание, скажем, вы не пошли на концерт, как планировали.

То есть это "антидействие"

Многие девушки сразу кидают партнёра в ЧС или же переходят в игнор. Я считаю такие действия нересурсными и показателем незрелости (если, конечно, речь идёт именно о вашем спутнике, партнёре).

Естественным допуском к ЧС будет добавление незнакомых людей или ботов, вторгающихся к вам с самыми разными навязчивыми предложениями.

Чтобы поставить мужчину на место, важно подойти к самой ситуации, исходя из конструктивности.

1. Четкое обозначение своих границ

Ваши границы - это Ваше Я.

Меня беспокоит...

Меня тревожит...

Я обижена...

Я обижена, потому что ты не выполнил обещание

2.
Спокойный тон и уверенность

Используйте спокойный и уверенный тон речи. Это сделает ваше послание более алекватным. Не стоит исходить криком, не стоит бить посуду. Уверенность - Ваш главный козырь

3.
Конкретные примеры

Укажите конкретные ситуации или действия, которые вас задели.Ясность и конкретика важны всегда. Что именно вызвало недовольство

Если вернуться к рассматриваемой ситуации с концертом, то какие могут быть обстоятельства:

Мужчина не смог из-за загруженности на работе или внешних обстоятельств (направили в командировку, поставили дежурство и тп)

Мужчина решил, что отменив концерт, ему станет комфортнее, проще говоря - решил "слиться", так как это его обезопасило бы его от какой-то ответственности и обязательств. Вот здесь уже повод поговорить начистоту и внести ясность.

4. Обсуждение последствий

Объясните, какие последствия могут возникнуть, если он не изменит свое поведение. Да, здесь все четко. Или Я выхожу из отношений с гордо поднятой головой, с чувством собственного достоинства, или всё-таки мы взаимодействуем и выстраиваем отношения на основе диалога и взаимоуважения

5.
Диалог как способ услышать друг друга

Позвольте ему высказать свою точку зрения. Возможно, он не осознавал, что его действия причиняют вам дискомфорт.

6.
Настойчивость и последовательность

Если ситуация повторяется, то важно постоянно поддерживать свои границы, быть последовательной в своих решениях.

Выстравание счастливых отношений- это длительный процесс, не быстрый, особенно в зрелом возрасте, поэтому сопряжен с целым рядом побочных действий и эффектов. Но главное - не повторять ошибки прошлого и не терять свое Я в отношениях, растворяясь с партнёре.

Автор: Архангельская Надежда Вячеславовна
Психолог, Онлайн-расстановщик

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru