Процесс старения запускается организмом уже в возрасте 25−28 лет. По словам первого замглавы ФМБА Татьяны Яковлевой, важно с молодых лет следить за здоровьем, так как изменения в организме начинаются намного раньше, чем многие считают.
Такое заявление эксперт сделала на полях форума «Россия и мир: тренды здорового долголетия». Мероприятие стартовало 27 мая.
Особое внимание на форуме было уделено политике государства, внедрению современных технологий, роли регионов. Слышались призывы к участию СМИ и блогеров в формировании правильных привычек у населения.
Яковлева подчеркнула, что для достижения долголетия значение имеют не только передовые медицинские технологии, но и регулярные обследования, сознательный подход к жизни. Он включает в себя правильное питание, медитации и культурную составляющую, пишет ТАСС.
Согласно исследованию, проведённому в США, старение происходит неравномерно. В 44 и 60 лет, значительно возрастает вероятность развития возрастных болезней. Недуги могут появиться из-за неправильного образа жизни.
Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Ранее «Хибины» назвали регионы в РФ, где больше всего мужчин-долгожителей.
До этого мы писали, почему среди людей, прошедших войну, много долгожителей.