Каждый день мы ложимся спать, и для того чтобы качество нашего сна было на высшем уровне, а тонкие тела не подвергались негативному воздействию с тонкого плана необходимо проделывать следующие манипуляции.
1. Представьте будто помещение в котором вы находитесь окутано золотисто-белым светом
2. Создайте с помощью рук воображаемый энергетический шар золотистого цвета и растяните границы этого шара вокруг своей ауры, так чтобы этот шар полностью захватил вашу ауру.
3. Теперь также с помощью рук и воображения создайте пирамиду, и водрузите ее на себя сверху вниз захватывая полностью свое тело, пирамида должна быть не маленькой и не большой, но ее края должны выходить за пределы вашего энергетического тела.
4. Звезда Давида, представьте также как из ваших рук выходит золотистая энергия, которая приобретает форму звёзды Давида. Далее представьте как эта форма разрастается до размеров вашей ауры и сливается с ней, приобретая четкий контур.
Данные практики способствуют отдыху телесных оболочек, наполняют энергией тонкие тела, а также являются защитными от астрального вторжения.
Перед сном также полезно делать практику энергетического обмена с планетой Земля, для восполнения жизненных сил и заземления этого нужно:
1.представить в своем воображении мини версию планеты
2. из сердечной чакры послать поток золотисто-розовой энергии в центр планеты, и мысленно сказать "Матушка Земля возьми столько энергии света, любви и целительной энергии, сколько тебе нужно"
3.увидеть как ваша энергия достигнув ядра планеты, разливается по ней красивым световым полем
4. теперь попросите планету в ответ наполнить вас своей чудесной энергией и заземлить
5.увидьте как из центра планеты в ваше солнечное сплетение проникает поток энергии
6.прочувствуйте этот поток,
7.обратитесь к планете и скажите, "матушка Земля пусть связь между нами будет непрерывной, бери столько энергии сколько тебе нужно, взамен же наполняй меня"
8.помните о том, что в конце практики планету нужно всегда благодарить, как и всех к кому вы обращаетесь.