Правильной дочерью.
Правильной женой.
Правильной матерью, сотрудницей, соседкой, женщиной — во всех смыслах.
Всегда “вовремя”, “по правилам”, “как надо”.
А потом в какой-то момент ты ловишь себя на мысли:
«Я ничего плохого не делаю, но почему мне так… плохо?»
📉 Я делала всё “как надо”
✅ Съедала правильный завтрак
✅ Работала — не жалуясь
✅ Следила за фигурой
✅ Не позволяла себе лишнего
✅ Контролировала эмоции
✅ Не опаздывала
✅ Поддерживала, заботилась, решала
И всё было по инструкции.
Только внутри — тревожно, устало и пусто.
🔄 Поворот случился не драматично
Не было катастрофы.
Просто однажды я не смогла встать с кровати утром.
Не потому что тело — а потому что душа сказала “нет”.
Мне надоело быть “удобной”, “продуктивной”, “стройной”, “достойной”.
Я просто хотела быть живой.
А не идеальной.
💥 Что я начала менять
Это не был “грандиозный путь самопознания”.
Это были простые, маленькие, но смелые шаги.
🧩 Я стала говорить “нет”
Без объяснений.
Без чувства вины.
Нет — встрече, на которую не хочу. Нет — просьбе, на которую нет ресурса. Нет — чужим ожиданиям.
И с каждым «нет» внутри рождалось моё личное “да” себе.
🧩 Я разрешила себе быть обычной
Не красивой каждый день.
Не позитивной.
Не “стратегически полезной”.
Просто собой. С мешками под глазами, с печалью в голосе, с желанием тишины.
🧩 Я стала слушать, а не контролировать тело
Не “надо есть салат”, а “чего ты хочешь, тело?”
Не “ещё тренировка”, а “ты устала — отдохни”.
Я перестала сражаться с собой. И вес, кстати, сам стал уходить.
🧩 Я заменила “правильно” на “по любви”
Если еда — то вкусная.
Если косметика — то с удовольствием, а не потому что “надо”.
Если общение — то тёплое, а не потому что “давно не виделись”.
🌱 Что случилось дальше
- Я не стала идеальной — и перестала этого хотеть
- Я не перестала быть собой — но стала собой глубже
- Я снова просыпаюсь и чувствую себя, а не только обязанности
🤍 И если ты читаешь это и думаешь: “это про меня” — знай:
Ты не сломалась.
Ты просто устала быть тем, кем тебя хотят видеть.
А твоё “настоящее я” стучится тихо и бережно.
Пора открыть.
💬 А теперь — честно:
✍️ Было ли у тебя чувство, что ты живёшь “по правилам”, но не по душе?
❤️ Ставь лайк, если хоть раз ловила себя на этом.
💬 Пиши в комментариях — твой отклик важен не только мне, но и тем, кто читает.
🔔 Подписывайся — здесь не учат быть “лучшей версией”, здесь учат быть собой.