Упущенные возможности - «тема» про невыгодный выбор когда-то тогда и глубокое преследуемое многих чувство сожаления.
- Мы думаем: «могло быть иначе» и автоматически прокручиваются альтернативные сценарии, преувеличивается их позитивный исход.
- Мы ругаем себя за «недальновидность», снова проваливаясь в сожаление и вину, хотя в тот момент решение скорее выглядело логичным.
- Сравниваем себя с теми, кто поймал возможность за хвост и живет припеваючи, если смотришь со стороны
Часто мы оцениваем прошлый выбор, опираясь на текущие знания, забывая, что в момент выбора:
- У нас не было информации, которая есть сейчас
- Вероятнее всего были другие приоритеты
- Возможно альтернативный путь мог привести к каким-то рискам
Часто мысли о «невыгодности выбора» это иллюзия! «Невыгодность» – оценка прошлого, но нами из настоящего, по сути другими нами.
Но! Груз сожаления станет уже легче, если:
- Стараться не обесценивать нынешнее. Все эти «если бы…» заставляют игнорировать то, что есть сейчас.
- Сравнивать себя с собой из того прошлого.
- Сожаление можно превратить в инструмент, если спрашивать себя: «Чему этот опыт меня научил?»
- Принять «парадокс выбора». Даже «идеальное» решение в прошлом могло привести к новым сложностям. Жизнь нелинейна:
- Отказ от переезда в другой город, потеря карьерного шанса, но близкие отношения удается сберечь.
- Отказ от токсичных отношений путь в одиночество на время, но и избежание глубокой боли.
Есть важный вопрос, который стоит себе задать:
«Если бы я мог вернуться в прошлое и изменить решение – уверен ли, что нынешний я был бы счастливее»
Бывает мы хотим не конкретного изменения, а избавления от чувства утраты.
Практика для вас
Попробуйте письменно ответить на три вопроса о любой «упущенной возможности»:
1. Какие реальные факторы повлияли на моё решение тогда? Чего не хватило: денег//смелости//знаний…?
2. Что хорошего есть в моей жизни сейчас, благодаря этому «неправильному» выбору?
3. Какое маленькое действие я могу сделать сегодня, чтобы создать новую возможность?
Совсем не сожалеть об упущенных возможностях можно только спустя время. Продолжая жить дальше, быть в поиске, фокусироваться на новом, другом и интересном для себя. Когда живешь активно и пробуя, обязательно в жизни открываешь себя заново, находишь то, что становится значимым, узнаешь с неизвестной себя стороны, увлекаешься этим новым, а спустя время оглядываешься назад и то, упущенное не выглядит таким значимым, как бы отходит на задний план и уже не о чем сожалеть.
«Жизнь - это не упущенные возможности, а череда новых дверей».