Приветствую! Сегодня поговорим про то людям с какими энергиями в матрице судьбы стоит использовать гибкое планирование, чем гибкое планирование отличается от традиционного и расскажу про очень приятный метод фиксации своих недельных задач и прогресса - под названием "running list".
Кому подходит гибкое планирование
В матрице судьбы есть энергии, которые наделяют человека эмоциональной натурой, или их жизнь такая переменчивая, что как только они что-то за планируют, произойдут события, которые заставят их изменить планы.
Если в вашей матрице, есть числа 2, 6, 10, 14, 16, 22 на крупных позициях, возможно замечали за собой подобное.
Люди с 2, 6, 14 - творческие и эмоциональные натуры, которым важно делать по чувствам, важно чтобы им эмоционально откликалось то, чем они занимаются. Дисциплину и ответственность никто не отменял, но им не стоит относиться к себя жёстко (хотя они и не будут).
Людям с 10 важно чувствовать отклик, быть в потоке, потому что им может внезапно прийти предложение, идея и это то, что их хорошо продвинет и если они в контакте с собой, то откладывают планы и едут на встречу, или идут реализовывать пришедшую идею.
Люди с 16, 22 – те, которым часто приходится «властвовать над хаосом». Вот эти если слишком будут хотеть чего-то, то могут "отпугнуть удачу". Их планы часто нарушаются, поэтому им больше всех важно быть гибкими, уметь принимать ситуации и не загадывать наперёд.
Для таких людей рекомендуют гибкое планирование.
Также если человек в лёгкой депрессии или его накрыло эмоциональное выгорание, то тоже стоит убрать требования делать всё вовремя и идеально, иначе можно усугубить своё состояние.
В обычном планировании мы пишем дело и время или день, когда его нужно выполнить.
В гибком лучше выписать все дела на неделю, и если есть привычка набирать больше, чем способны выполнить (особенно люди с 14 и 7), то лучше вторым шагом пройтись по списку и выделить важное и срочное (привязанное ко времени) и то что можно вообще вычеркнуть. А большие задачи разделить на маленькие подзадачи.
А далее уже выбирать что будете делать. Некоторые могут ориентироваться есть ли настрой и силы делать и если нет, просто перейти к подходящей задаче.
Метод "running list"
Один из приятных способов фиксировать свои задачи и их выполнение при гибком планировании – это метод running list.
Справа записываются все задачи на неделю, а слева отмечается прогресс и выполнение. Так вы видите все задачи недели и сами распределяете, когда что выполнять.
Такую табличку можно вести в блокноте или купить специальные листы, но подойдёт и обычный лист в клеточку. Я сначала писала вручную, сейчас перешла на электронную таблицу, пока там мне удобнее фиксировать выполнение.
В этой технике планирования предлагают следующие обозначения, но вы можете выбрать свои.
- Обведенный квадрат — значит задача запланирована на этот день.
- Закрашенный квадрат – задача выполнена.
- Стрелочка – задача перенесена.
- Диагональная линия или частично заштрихованный квадрат – задача начата.
- Крестик – задача отменена.
Ниже примеры заполнения:
Мне эта техника понравилась больше, чем простое записывание задач в ежедневник. Потому что в ежедневнике не всегда видно сколько ты уже сделал, да и некоторые задачи, которые не успела полностью выполнить, приходится переписывать каждый день.
И ещё важно помнить, что некоторые задачи слишком большие и их надо дробить, потому что, если записать огромную задачу, мозг будет избегать её выполнения.
Пробовали вести список задач в стиле running list?