Добрый день, дорогие студенты! Адаптация первокурсника – это норма. Мы сегодня дадим советы студентам – первокурсникам. Каждый, кто вчера еще был школьником, а теперь студент, вступил в новый этап жизни. Поэтому приходится привыкать к новым условиям, друзьям, сожителям в комнате общежития, педагогам, а порой даже к новому региону.
Какие проблемы обычно возникают у первокурсников?
Адаптация первокурсника и советы студентам
Опекунов не будет!
Не имеет значения, студент из города, или из села – дезориентированы все. Прежде всего первокурсники боятся задавать вопросы. Поэтому часто блуждают между корпусами, паникуют, если не поняли, что именно готовить на семинар и т.п.
Вместо этого нужно понять, что отношение преподавателей к студентам – как к взрослым, и за ними никто не будет бегать, никто не будет переспрашивать энное количество раз, понял ли ты, что должен сделать, никто не станет звонить, чтобы напомнить о важном.
Поэтому время становиться взрослым, научиться рассчитывать только на себя и перейти от состояния школьника к состоянию студента.
Адаптационный период проходят все – это норма. В это время каждый, вне зависимости от характера, определенной мерой переживает тревогу, тяжесть, грусть. Привыкание обычно сопровождается небольшим стрессом, даже может возникнуть депрессия.
И только небольшой процент в первые месяцы хочет бросить учебу. Это в основном те, кто после пар остается один, потому что родители сняли комнату/квартиру. Им становится скучно, неинтересно.
В таких случаях сложно проходит адаптация первокурсника, надо сосредоточиться на цели: «Я приехал/приехала сюда учиться, приобретать знания, а не развлекаться».
Да, студент с одной стороны получает свободу, когда его никто не контролирует, как это было до сих пор, а с другой – ответственность за себя, самостоятельность, возможность принимать решения, то есть эта свобода есть от чего и для чего-то.
Впечатления и ожидания
Обычно первое впечатление друг о друге мы составляем сразу, в основном, по стилю одежды и манере поведения. И оно обманчиво. Истинность возникает уже при общении с самим человеком, а это требует времени. Решающая первая сессия, потому что тогда сами студенты видят, кто на что способен.
В адаптационный период больше страдают те студенты, которые многое ожидают. Здесь надо помнить: чем больше ожидаешь, тем большие разочарования испытываешь. Поэтому лучше ожидать меньше. Обычно те, которые много ожидают, надеются, что сразу найдут много друзей, все сразу изменится.
Обычно они пытаются кардинально начать новую жизнь, внезапно порвать контакты с друзьями. Другие же категорически не хотят новых отношений и только и ждут выходных, чтобы поехать домой, к школьным друзьям. Ни первого, ни второго делать не стоит. Это крайности.
Адаптационный период студента и адаптация первокурсника в клом – это своего рода триггер, то есть пусковой механизм, когда одинокий становится больше одиноким, в предвзятого растет предвзятость, а излишне привязаны к родителям акцентируют на отношениях. То есть проблемы, которые были до сих пор, углубляются.
Как этому помочь?
Прежде всего, не бояться ставить вопросы – и обычные бытовые, и те, что касаются обучения. Каждый имеет право знать требования преподавателя и получить от него полный объем лекций. Если же преподаватель только требует, то студенты имеют право пожаловаться.
Когда с сожителями в комнате невозможно самостоятельно разрешить конфликт, то надо обратиться за помощью к коменданту или куратору группы. В таких случаях расселяют, а грубых нарушителей выселяют из общежития, скажем, за употребление алкоголя.
Наверное, хорошо, когда в комнате селят студентов по одной специальности и среди них есть старшекурсник. Он поможет с конспектом, расскажет о требованиях преподавателя, даст дельный совет. Крайне редко студента не воспринимает вся группа или он сам не воспринимает никого.
Преимущественно от этого страдают люди с низкой самооценкой и настраивают себя на не восприятие.
В таких случаях стоит сосредоточиться на учебе. В группе ценят тех, кто хорошо учится.
И никогда не пытайтесь понравиться всем! Обычно большего успеха в жизни добиваются люди, которые имеют несколько заниженную самооценку, чем самоуверенные.
Каждому надо взять на себя ответственность за себя с позиции личности, гражданина, представителя страны, нации, жителя города.
Пережить адаптацию поможет компетентность – знать, что со мной происходит, что это пройдет, ради чего я переживаю определенные трудности, что мне мешает, и что я делаю, чтобы преодолеть проблемы и чтобы адаптация первокурсника прошла без проблем.
Удачи!