Здравствуйте, дорогие читатели! Меня зовут Константин Минаев, я семейный психолог, НЛП-практик и профайлер. За годы консультирований я помог тысячам людей решить их психологические проблемы и наладить отношения с любимыми. Я консультирую клиентов онлайн, а также очно в Ростове-на-Дону.
Введение
Я недавно выкладывал новые посты по реанимации отношений и возврату бывших на своей странице ВКонтакте, после чего мне написала бывшая моего клиента, с которым мы впоследствии стали лучшими друзьями.
Она не поленилась и "пробила" всю информацию обо мне: чем я занимаюсь, про мои методы и подходы в психологии, личную жизнь и авторское мышление.
Я много раз отговаривал своего клиента от того, чтобы восстанавливать отношения с этой девушкой, ибо она олицетворяла собой полный клондайк мужененавистничества, абьюза, детских травм и токсичности.
Мой клиент на тот момент страдал эмоциональной зависимостью от этой девушки, и поэтому нам пришлось восстанавливать с ней отношения около 6 раз. Да-да, 6 раз она уходила от него и потом сразу же возвращалась.
Ее нарциссизм, внешность и горделивость наравне с токсичностью помогали ей манипулировать, "прогибать" и управлять успешными и видными мужчинами. Эх, устроила ведь так природа, что мужчины в основном визуалы и любят глазами.
Из недавнего разговора с клиентом:
Павел: Константин, я понимаю, что она ужасная, токсичная, не принимает моего ребенка, возможно, даже с ней у нас ничего не выйдет, но у нее очень красивое лицо, а мы же мужчины – визуалы ведь…
Константин: Хорошо, Паша, я работаю по запросам. Давай попробуем, но только за красотой лица может скрываться гнилая, мелочная душонка… Вернуть-то мы ее вернем, но только счастья может и не быть…
Так вот, вернемся к случаю с бывшей моего клиента: она ведь написала мне много гадостей и разузнала, какими методами мы ее возвращали. То есть она понимала, что мы с клиентом отслеживали ее манипуляции и деструктивное поведение: обрабатывали их, амортизировали, указывали ей на них, не позволяли "прогибать" и обесценивать, использовали дистанцирование или игнор.
Она писала мне: "Константин, Вы ужасный человек, Ваши методы работают только на невротичных личностей…"
Я подумал про себя: "Ну да, действительно, игнор работает в основном на девушек-абьюзеров, как сказал бы Михаил Лабковский – "невротичек". Это меня очень позабавило, ибо на ней игнор срабатывал всегда…"
Давайте разбираться, что такое игнор и как с помощью него вернуть бывшую?!
Что такое Игнор?
Игнор - это форма эмоционального насилия и манипуляции, при которой человек намеренно и систематически отказывается от общения, взаимодействия или признания существования другого человека.
В каких случаях применяется Игнор при возврате бывшей?
- Ей нужно прийти в себя и обдумать ситуацию (саморефлексия).
Если бывшая говорит, что запуталась в своих чувствах, или ей нужно время, хочет взять паузу, это могут быть такие фразы, как: "У меня проходят (или прошли) чувства к тебе", "Мне нужно время, чтобы подумать о наших отношениях", "Я хочу побыть одна", "Давай попробуем временно пожить раздельно" – в таких случаях игнор может вызвать у бывшей дефицит эмоциональных потребностей и привязанности, вызвать чувство вины, утраты и неопределенности… из-за этого она может вернуться. - Она чувствует себя "задушенной" твоим вниманием: Если ты постоянно звонил, писал и пытался наладить контакт и общение, или всегда мирился первым в конфликтах, то она может почувствовать давление и отдалиться еще больше. Игнор в этом случае позволяет ей почувствовать свободу, тебе – поднять свою значимость, и со временем она как минимум соскучится.
- Ты для нее удобный и доступный: Если ты всегда был готов бежать по первому зову, был для нее личным водителем или спонсором, то она могла привыкнуть к этому и потерять интерес. Игнор показывает, что твоя жизнь продолжается и без нее, и что ты больше не будешь удобным и у нее "под рукой" в любой момент.
- Ты хочешь восстановиться и прокачать себя: Игнор освобождает твое время и энергию, которые ты можешь направить на саморазвитие, хобби, работу, бизнес или общение с друзьями. Это поможет тебе стать лучше как личность, прокачать самооценку и значимость и, возможно, привлечь ее внимание в будущем.
- Когда она привыкла, что ты предсказуем: Игнор может заставить ее задуматься, что происходит в твоей жизни, почему ты не пытаешься ее вернуть, и, возможно, вызовет у нее ревность.
- Бывшая сомневается в своем решении о расставании: Если она не уверена в том, что расставание было правильным, колеблется и не может сделать выбор, игнор может подтолкнуть ее к тому, чтобы пересмотреть свое решение и связаться с тобой.
- Когда нужно ее наказать: бывают случаи, когда жена или девушка тебя откровенно не слушает, ты не можешь достучаться до нее, ведет себя откровенно не по-женски, поэтому манипуляция игнором может ее проучить и изменить ее поведение или мнение.
- Когда ты зеркалишь ее манипуляции и "прогибы": в случае семейной ссоры жена привыкла манипулировать тобой, обесценивать, играть на чувстве вины, устраивать триангуляции (манипуляции, когда в отношениях появляется третье лицо) или дистанцироваться и игнорировать, впрочем, ты стараешься зеркалить…
Игнор может иметь негативные последствия:
- Бывшая может подумать, что ты больше не заинтересован в отношениях.
Если игнор длится слишком долго, она может решить, что ты не хочешь отношений, у тебя появилась другая или ты разлюбил, и тоже перестанет надеяться на воссоединение. Также за это время она может начать новые отношения и полностью уйти в их развитие. - Она может почувствовать себя обиженной или отвергнутой.
Если расставание было болезненным, игнор может только усугубить её чувства и сделать её менее склонной к примирению. У неё может проявиться депрессия, психосоматические или соматические заболевания, проблемы с самооценкой, уход и погружение в себя. Ты просто можешь причинить человеку сильную психоэмоциональную травму. - Он может быть воспринят как манипуляция.
Если она почувствует, что ты используешь игнор как инструмент для игры в "кошки-мышки", это может оттолкнуть её, потому что женщины сейчас активно занимаются психологией, слушают таких раскрученных специалистов, как Марк Бартон, Сатья, Лабковский, которые вещают в женские уши о том, что если мужчина игнорирует или ведет себя как-то не так, то нужно выкинуть его из жизни, не бояться расстаться с ним: “Решительно уйти в никуда - это будет лучшее решение”.
Поэтому, если ты будешь использовать игнор, она просто посчитает тебя абьюзером и быстро найдет тебе замену...
Поэтому, прежде чем применять игнор, задайте себе следующие вопросы:
- Какова причина расставания?
- Какие чувства испытывает бывшая ко мне?
- Каковы мои собственные цели и ожидания?
- Готов ли я к тому, что игнор может не сработать?
Как правильно применять Игнор при возврате бывшей?
Приведу пример того, как мы использовали игнор с моим клиентом из Москвы, Дмитрием. Я постарался систематизировать информацию, то есть сделать небольшой рассказ (историю). Возможно, так будет понятнее для всех, как нужно применять игнор:
Дмитрий и Светлана прожили в браке три года, которые для Дмитрия были постоянным эмоциональным испытанием. Светлана была склонна к манипуляциям и часто использовала угрозу расставания как инструмент контроля. В любой ссоре она могла заявить, что он ей не нужен, что она легко найдет другого, более успешного и внимательного. Она часто обесценивала его достижения и вклад в семью, заставляя Дмитрия чувствовать себя неполноценным.
После очередного скандала, который начался из-за мелочи – забытого им на столе ключа – Светлана закатила истерику. Она кричала, что он её не ценит, не уважает, что ей надоело жить с таким неудачником. В конце она, как обычно, заявила, что подает на развод и быстро найдет себе другого.
В этот раз что-то сломалось внутри Дмитрия. Он больше не мог выносить этих постоянных унижений и угроз. В тот же вечер он собрал свои вещи в спортивную сумку и, не сказав ни слова, ушел из квартиры.
Сначала Светлана была уверена, что Дмитрий, как всегда, вернется, поджав хвост и умоляя о прощении. Но дни шли, а он не появлялся. Светлана начала звонить ему, писать сообщения, но Дмитрий не отвечал. Она отправляла гневные тирады, обвиняла его во всех грехах, потом умоляла вернуться, говорила, что погорячилась, что любит его. Но Дмитрий продолжал молчать.
Прошло несколько недель, и Светлана начала испытывать настоящее отчаяние. Она привыкла к тому, что Дмитрий всегда был рядом, всегда готов был её поддержать. Теперь она чувствовала себя одинокой и потерянной. Она звонила его друзьям, пытаясь узнать, где он и что с ним, но никто ничего не знал.
Через месяц Дмитрий сам вышел на связь. Он позвонил Светлане и предложил встретиться. Она, конечно же, согласилась.
На встрече Дмитрий был спокоен и собран. Он сказал Светлане, что ему нужно было время, чтобы прийти в себя после её постоянных унижений. Он заявил, что больше не готов терпеть такое отношение к себе. Светлана, увидев, что Дмитрий действительно настроен серьезно, начала плакать и умолять его вернуться. Она говорила, что любит его, что осознала свои ошибки и готова измениться. Она обещала больше никогда не манипулировать им и не обесценивать его.
Дмитрий, уставший от одиночества и все еще любящий Светлану, поверил ей. Они решили дать своим отношениям еще один шанс. Дмитрий вернулся в квартиру, но с твердым намерением не позволять Светлане снова вести себя подобным образом. Он понимал, что их примирение – это лишь первый шаг на пути к здоровым отношениям, и что им обоим предстоит много работы над собой.
Как правильно применять Игнор и сколько уйдет времени на возврат?
Основываясь на моем десятилетнем опыте, игнорировать необходимо от двух недель до 60 дней. При этом нужно быть бдительным и отслеживать пинги (скрытые или явные проявления внимания от бывшей).
Важно! Если ты начал игнор, то должен идти до конца. Две недели ты точно не должен выходить на связь, а дальше необходимо проявлять бдительность, гибкость и терпимость.
Итак, внимательно изучите График возврата бывшей через игнор.
- "Точка возврата" – это момент, когда есть шанс возобновить отношения, и бывшая девушка может быть готова к примирению. Однако качество возврата будет зависеть от времени, прошедшего с момента расставания, и от эмоционального состояния бывшей.
- "Точка отката" – это ситуация, когда игнор начинает работать против вас. Например, бывшая могла встретить другого мужчину, забыть вас, переключиться на себя, выйти замуж или забеременеть от другого (это, конечно, юмор, но и такое случалось).
- Кривая "Эмоциональной нестабильности" – это период, когда бывшая девушка тоскует и страдает по вам. На фоне вашего игнора у нее может сформироваться эмоциональная зависимость, возникнуть стрессы, психосоматические расстройства, эмоционально-аффективные поступки (например, секс по пьяни, пьянство, зависимости).
Важно! Необходимо внимательно изучить график и составить план игнора. Отнеситесь к этому серьезно, ведь на кону стоит ваша любимая женщина.
Когда игнор не стоит применять или он малоэффективен?!
- Когда у вас с женой есть общие дети и бизнес, то есть имеется некая связующая ниточка, – ты обязан быть хорошим отцом для своих детей!
- Когда у вас с женой есть доверие друг к другу и эмоциональная близость (дружбу лучше не терять, так как на ней строятся серьезные отношения в браке).
- Когда девушка или жена эмоционально нестабильна или имеет неврологические/психиатрические заболевания (стресс может усугубить ее эмоциональное и физическое состояние).
- Когда ты сам ушел от бывшей.
- Когда ты сам во многом виноват (предательство, измены, рукоприкладство, абьюз…)
Критика Игнора
Честно говоря, не люблю неэффективные и неэкологичные методы. Как я писал в начале статьи, сейчас игнор в основном действует на глупых, малолетних невротичек. Большая часть женщин сегодня поверхностно изучают психологию, а это значит, что ты, дорогой мой читатель, со своим игнором можешь оказаться в ее черном списке и в статусе манипулятора и абьюзера.
Также я писал в определении, что игнор – это некая форма эмоционального насилия, а это значит, что на уровне инстинктов самосохранения он может вызывать сильную тревожность и соматические болезни. Ведь благодаря общению и диалогу люди добились огромного эволюционного развития мозга, а вместе с ним и научно-технического прогресса.
Поэтому еще раз отмечу, что игнор на уровне биологических инстинктов несет угрозу, сопоставимую с угрозой смерти.
Применяй данную технологию либо в совокупности с другими, либо проконсультируйся со специалистом! Я лично люблю, когда все методы и технологии возврата можно интегрировать: использовать и на выходе получать качественный возврат бывшей без откатов.
Вывод
Основываясь на предоставленной информации, можно сделать следующие выводы:
- Игнор как инструмент возврата бывшей: Игнор может быть эффективной стратегией возврата бывшей девушки при определенных условиях. Он может вызвать у нее чувство утраты, неопределенности, ревности или заставить ее пересмотреть свое решение о расставании.
- Важность контекста: Применение игнора должно быть осознанным и зависеть от конкретной ситуации, причин расставания и эмоционального состояния бывшей. Важно оценить, готова ли она к саморефлексии и переменам.
- Риски игнора: Игнор может иметь негативные последствия, такие как отчуждение бывшей, усиление ее обиды или восприятие вас как манипулятора.
- Саморазвитие: Игнор предоставляет возможность заняться саморазвитием и повысить свою значимость, что может косвенно привлечь внимание бывшей.
- Пример из практики: История клиента Дмитрия демонстрирует успешное применение игнора в сочетании с установлением личных границ и готовностью к переменам с обеих сторон.
- Сроки игнора: Рекомендуемая продолжительность игнора составляет от двух недель до 60 дней, с учетом необходимости отслеживания "пингов" от бывшей.
- Осознанность и готовность: Важно понимать, что игнор — это не панацея, и он может не сработать. Необходимо быть готовым к различным исходам и действовать гибко, исходя из ситуации.
Рекомендация:
Прежде чем применять игнор, тщательно проанализируйте ситуацию, оцените риски и возможные последствия. Убедитесь, что вы готовы к любому исходу и что ваши действия не причинят неоправданной боли бывшей.
Обязательно прочитай мою новую методику по возврату бывшей девушки и жены - Возврат бывшей по методу "Минаева"! Авторская методика!
Подписывайся на канал, ставь лайк!
Я провожу работу в online и живые консультации в Ростове-на-Дону.
Запись по телефону: +7 (988) 950-350-7 WhatsApp/Telegram
Подписывайтесь на мой Telegram-канал
MAX
Отзывы по реанимации отношений ВКонтакте - нажимай и читай!
#отношения #возвратбывшей #психологияотношений #манипуляции #игнорирование #любовь #советы #каквернутьбывшую #стратегия #саморазвитие #Игнор #тотальныйигнор #игнорироватьбывшую